[討論] 臥推終於來到這一天了嗎
肌肉
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STi20111樓胸肌：那我走? 03/10 15:02
wu09662樓靠北，真的要看超級仔細才知道XD 03/10 15:05
→ sumton3樓健力人表示：所以呢？ 03/10 15:06
→ j25853664樓那個手腕也太可怕了 03/10 15:09
→ KY19985樓比力量(x) 比柔軟度(O) 03/10 15:10
dakkk6樓握好寬 03/10 15:21
GoalBased7樓這樣...女生胸大是不是有優勢? 他只要做一點胸不就不用 03/10 15:24
→ GoalBased8樓不用下放了 03/10 15:24
→ aa081759樓如果塞了超挺矽膠……是不是可以接近不用行程了 03/10 15:35
Sunerk10樓那手腕不會受傷喔.. 03/10 15:37
wan0zei11樓*註:這不是靜止畫面 03/10 15:42
an020212樓笑死 03/10 15:42
ct2010080613樓除非改規則 不然這招無解沒錯 03/10 15:43
Justapig14樓我還愣一下才懂XD 03/10 15:44
heyyoha15樓這是鬼吧 03/10 16:02
dear010616樓當初為什麼可以容許拱腰啊 03/10 16:08
Ethan4517樓這活動度要怎麼練? 03/10 16:08
ggggg5071318樓笑死 03/10 16:10
iamgodisme19樓笑死 微抖動就過了 03/10 16:17
→ Justapig20樓我剛剛那竹竿稍微試一下，媽的手超痛＝＝ 03/10 16:37
aggressorX21樓靠北她的手腕能彎成這樣是哪招= = 03/10 16:40
→ FlynnZhang22樓要這樣推也不容易欸== 03/10 16:42
line6sorrow23樓拱腰是在屁股要貼在椅子上的前提 03/10 16:45
→ line6sorrow24樓但IPF訂規則的時候沒想到一堆瑜伽專項來比 03/10 16:45
→ line6sorrow25樓覺得不公平的人可以自行嘗試看看 03/10 16:45
→ line6sorrow26樓屁股有接觸椅子的情況下有沒有辦法把胸 03/10 16:45
→ line6sorrow27樓抬得那麼高，而且在那麼寬握的方式起槓 03/10 16:45
→ line6sorrow28樓這種活動度真的是天選之人 03/10 16:45
→ line6sorrow29樓而且一般人也不適合用這種姿勢長期訓練 03/10 16:45
Abre30樓館長以前就講過這件事 說他活動度很差 拱不起來 03/10 16:55