[問題] 足弓是否正常

肌肉

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一直以來覺得我的腳底蠻平的

https://i.imgur.com/7iTucvY.jpg

自己感覺有點o型腿，腳也歪歪的不正常

不知這樣是否要去做矯正鞋墊改善

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dakkk1樓去諮詢看看呀 03/01 11:47

→ human929292樓可以量量看你的費氏線 03/01 12:01

→ gigi0305073樓可以透過訓練抓住你的足弓 03/01 12:07

→ v22665144樓發在這個版其實有點怪 03/01 12:22

chisakura5205樓確實有塌陷可以靠訓練 03/01 13:34

mp6283194su36樓腳形還有腿型跟我一模一樣耶XD 03/01 14:15

ckf22731017樓你的腳跟我的扁平足蠻像的正面跟反面看不知道是不是 03/01 14:32

→ ckf22731018樓你的腳跟我的扁平足蠻像的正面跟反面看不知道是不是 03/01 14:33

→ ckf22731019樓照片角度的問題你的腳踝已經有點傾斜了有扁平足好像 03/01 14:33

→ ckf227310110樓會這樣 03/01 14:33

→ ckf227310111樓滿建議去看個醫生做個矯正鞋墊之類的不然長期下來會 03/01 14:33

→ ckf227310112樓影響到腳踝膝蓋甚至是腰 03/01 14:33

→ Iversonshao13樓原來這邊都是足科醫師 03/01 14:42

→ baw8814樓我也是扁平足，不過深蹲沒影響，只是問這個健身點在哪？ 03/01 16:32

juor215樓先不要用鞋墊好好練足內肌群，不行再說。 03/01 16:39

offcola16樓樓上卓神發聲了原po現賺一筆諮詢費 03/01 16:55

ckf227310117樓可是依照我治療師的說法若原po已成年訓練肌群的成效 03/01 16:57

→ ckf227310118樓有限 03/01 16:57

→ sumton19樓樓上這個論點每個物治給的答案都不太一樣，但有練絕對比 03/01 17:03

→ sumton20樓完全只靠鞋墊來的好 03/01 17:03

offcola21樓治療師觀點分享已成年訓練足底肌群效果有限的前提是個案 03/01 18:23

→ offcola22樓是真扁平足而非功能性 03/01 18:23

→ offcola23樓功能性扁平足的一個主要因子就是足底肌群的訓練或是足弓 03/01 18:23

→ offcola24樓支撐能力不足 03/01 18:23

q1025082625樓這串大神出沒 03/01 18:33

→ 本人26樓我是一直有斷斷續續在重訓，但佛系健身，但常常覺得肩頸 03/01 19:42

→ 本人27樓酸痛（沒健身時也會），而且也常常走沒多久就腳酸。所以 03/01 19:42

→ 本人28樓想說是不是腳歪導致身體，已掛號後天去看復健科，最近也 03/01 19:42

→ 本人29樓開始找網路上足弓的運動來做 03/01 19:42

louisybr30樓扁平足是用照X光來判定的，請去看醫師 03/06 22:01