想問一下各位大大，
彈力繩大概會用到甚麼甚麼程度才替換?
小弟是拿來輔助引體向上，
最近發現繩上幾處出現大概1mm的裂縫，
目前是把破口調整到受力比較小的地方避免惡化。
另外也想問一下，
如果不用彈力繩正手只能拉2-3下，
用彈力繩大概6-8下，
我應該怎麼分配比較好?
先不用彈力繩拉到沒力，
再用彈力繩，
還是現在能拉的次數太少直接用彈力繩練就好，
感謝大大!
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[問題] 彈力繩有破口就換掉嗎?
肌肉
29200
想問一下各位大大，
彈力繩大概會用到甚麼甚麼程度才替換?
小弟是拿來輔助引體向上，
最近發現繩上幾處出現大概1mm的裂縫，
目前是把破口調整到受力比較小的地方避免惡化。
另外也想問一下，
如果不用彈力繩正手只能拉2-3下，
用彈力繩大概6-8下，
我應該怎麼分配比較好?
先不用彈力繩拉到沒力，
再用彈力繩，
還是現在能拉的次數太少直接用彈力繩練就好，
感謝大大!
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→ dakkk1樓用到斷 02/11 18:49
斷掉很可怕欸...我上次沒踩好被彈到痛到不行...
sumarai2樓換磅數低的 02/11 18:58
→ minoru043樓繼續用然後架攝影機拍 斷了就能投稿GYM FAIL 02/11 19:24
B0Y04樓只能說彈力繩千萬別做臉拉 02/11 19:37
→ sumarai5樓多花點，上編織的 02/11 19:38
→ wtc48326樓彈到眼睛應該很恐怖 02/11 19:40
→ loom0et0bust7樓啊不就不好用就換，想省錢就認命用到斷 02/11 19:46
salamender8樓在yt看到臉拉到斷覺得好可怕，被打到眼睛一定慘 02/11 19:52
→ Santander9樓先快篩 02/11 20:30
burza10樓以前引體的時候，不小心彈到背..痛到叫不出聲 02/11 20:52
→ burza11樓還好當時沒往胯下彈……不然就爆了 02/11 20:53
high94912樓彈出來 02/11 21:07
zone031713樓有破口再用也沒多久了 換了吧 02/11 21:33
→ IndieMusic14樓怕就換，窮就冒險繼續用 02/11 22:16
ChrisDavis15樓YOUTUBE上面很多彈到臉的影片可以去看看 02/11 22:50
p0917198916樓推 02/12 00:19
kosoj617樓有破口就說他不是破口就好 02/12 00:34
em418樓有破口 就剪開用手拉 02/12 00:40
korzen19樓一條沒多少錢該換就換，用到斷的後果很可怕== 02/12 00:59
→ korzen20樓離心到一半斷掉讓背大拉傷的話，那不是躺幾天就會好的ㄟ 02/12 01:00
oklaaccc21樓消耗品 最好一段時間就換 02/12 01:30
selfvalue22樓用跳得把訓練內容做完 02/12 08:40
→ selfvalue23樓敘述看起來你目前是 1.拉上去弱 02/12 08:42
→ selfvalue24樓那這段就不用考慮離心收縮，主要是爆發力的練習 02/12 08:43
→ selfvalue25樓2. 你也需要更壯的二頭 02/12 08:44
→ selfvalue26樓二頭肌需要練習跟休息 02/12 08:45
ken81202527樓泥不怕彈蛋蛋就好 02/12 10:53
DEAKUNE28樓破口再施加壓力很容易斷，橡膠劣化就換一條好了 02/12 15:16
jakieshaw129樓之前把彈力繩加在二頭器械上 一拉斷掉噴到臉好痛… 02/12 17:15
faechai556630樓感覺有破就該換掉了 裂痕只會越來越大 之前還在wg看 02/13 00:22