這邊的大家基本都是專家，或有自己的訓練心得
健身不外乎就是吃跟練
其中吃甚至比練重要
我今天就是在吃的這方面開始有點問題
我現在越來越覺得，吃東西是一件很無聊的事
而且浪費時間，除非是社交需要，否則我現在越來越不想花時間在吃東西上
可是，吃，很重要。
重要的是身體需要營養素，不得不吃....
我現在是想，如果我算好人體各種需要的營養素一天所需，蛋白粉，維他命之類的東西
可不可以完全取代固體食物??
吃飯時間到，十秒鐘就能解決，多了好多時間
我越來越覺得吃東西沒有樂趣可言
可不可以這樣做呢??
用營養補充品取代固體食物
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643898013.A.B60.html→ ccqoo594001樓不可能 02/03 22:24
→ Mx17202樓你看那些打營養針的病患有比較健康ㄇ 02/03 22:24
jck04063樓是疾病讓病患不健康，跟營養針有什麼關係 02/03 22:28
→ ccqoo594004樓吃這個行為不只是生理上的需要，對於一個人精神上的影 02/03 22:28
→ ccqoo594005樓響比你想的多得多 02/03 22:28
Mx17206樓換句話說 如果真的方法可行的話 早就有醫生跳出來了 02/03 22:31
Wunpus7樓可呀 你爽就好 02/03 22:34
→ koyomitseng8樓要看你的"可不可以"是什麼意思? 02/03 22:40
→ koyomitseng9樓如果你是期待營養品能提供的東西或功效完全等於食物 02/03 22:40
→ koyomitseng10樓，那答案是否 02/03 22:41
wujet0910011樓不知道會不會傷胃 不然這樣配肯定比很多神奇的人在吹 02/03 22:43
→ wujet0910012樓的滷肉飯健康就是了啦 02/03 22:43
cuiudshaos13樓你試試看啊 02/03 22:50
v226651414樓美安代餐就是這樣號稱的，你可以試試 02/03 23:01
→ gigi03050715樓可以啊 當心咀嚼肌失衡。 02/03 23:09
seanidiot16樓用進廢退，你的牙齒會先GG. 一旦牙齒不好，奇奇怪怪的 02/03 23:47
→ seanidiot17樓毛病就會接踵而至 02/03 23:47
newtypeL918樓你試試看啊，等你一年後心得文 02/03 23:50
Billkai19樓假設微量元素真的能攝取到位，消化器官也不知道會不會因 02/03 23:55
→ Billkai20樓爲太久沒消化食物變弱 02/03 23:55
cute1582521樓重點是你會餓吧？ 02/04 00:28
→ jior22樓人好好的不當，想拍駭客任務嗎？ 02/04 01:44
timgame23樓就變賀寶芙 02/04 02:00
l71147024樓青菜 肉 五穀 難取代吧？ 02/04 02:12
→ a93138625樓我擔任志工認識一個有長期洗腎 02/04 02:45
→ a93138626樓還有肌少症的高齡長輩 02/04 02:46
→ a93138627樓最近醫生都叫她多吃蛋白 02/04 02:46
→ a93138628樓但她反應全身都是病，吃肉都吃不下 02/04 02:46
→ ritt29樓不行 即使你錢很多 ，以太空人飲食為例也是吃食物，加上少量 02/04 03:34
→ ritt30樓的補充品。 02/04 03:34