Re: [討論] 到底怎麼樣才算是有在健身?

肌肉

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跟大家道歉,剛剛用app更新文章
沒想到把推文更新到不見了
不好意思,請原諒小弟重發 m(_ _)m

這邊回答剛剛鄉民提出的問題
飲食:
自己飲食大概會抓一下,大部分都亂吃啦
建議詢問版上的真巨巨

體脂:
今天量了一下體脂很高,真肥宅無誤
https://i.imgur.com/iaXBrGg.jpg


因為自己有在練其它武術運動,所以自己保持在這個體重量級
另外有去上怪獸課程,希望把三項再往上衝

https://i.imgur.com/H1rlcUL.jpg


https://i.imgur.com/cEUPLrf.jpg


https://i.imgur.com/ft9yem7.jpg


原文章:
自己是矮胖型(165/88)在健身,不敢說自己多巨
以下是自己的經驗

穿衣服穿到陌生人來問你
「是不是健身教練?」或是「你當兵是不是海陸?」

或是男森友人時不時把你手臂當沙包打
跟女森聊天,眼神焦點時不時往你身上飄(手臂/肩膀/胸)
有時會趁機都吃你豆腐(手摸肩/摸手臂)
指的是平常不會有這種舉動,突然會拍摸一下三角或三頭

更或者是搭公車搭捷運,即便人滿為患
你旁邊的座位一直空著沒人來坐


而一般看到精壯路人,也是看他正面的肩膀手臂
或是衣服後面上背斜方線條可略知一二

大概是這樣啦~

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[請問] 吹風機插頭一直不拔會不會怎樣

eggimage:= = 建議千萬別這樣做..上次有人這樣 結果佔用一個插座..10/26 08:05
WhatCanIDo:樓上..然後呢@@10/26 08:07
eggimage:就少一個插座用 很不方便..10/26 08:08

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.191.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1643368210.A.B14.html
Justapig1樓肉壯巨巨 01/28 19:28
weiike2樓 01/28 19:32
l81311i3樓肚子沒凸出來的話 我覺得不減脂也沒關係 01/28 19:39
FarkU4樓27.2純正肥宅 01/28 19:41
ccufcc5樓背好壯 01/28 19:46
dakkk6樓這樣有27%喔 感覺在24左右 01/28 19:47
dakkk7樓可能你縮肚子縮的蠻用力的 01/28 19:48
cnns8樓這個肉量看起來不只36.8kg 01/28 19:49
cnns9樓*36.7 01/28 19:50
dakkk10樓可能腿肉量不夠 01/28 19:50
dakkk11樓一般這種上圍 腿大概要10kg以上 01/28 19:51
大腿努力中
ezdoesit12樓哇,脫了!有脫有推。這種腰很讚!好摸又好抱。 01/28 19:52
ohmyg0d13樓請問一下 你有用力縮肚子還是放鬆的狀態啊? 01/28 19:56
ohmyg0d14樓感覺我身材比例還有體脂肪跟你相近 但是我肚子超大顆 01/28 19:57
有稍微縮,但沒有完全吸緊
Taiwannapa115樓好粗 吃你一拳應該就掰了 01/28 20:03
Tiiiiing16樓其實體脂拉起來肌肉不用太高也可以看起來很壯 連鎖教練 01/28 20:08
Tiiiiing17樓都用這套養菜鳥教練 01/28 20:08
ck6fuz51618樓這個手臂也太帥了吧,大概幾吋? 01/28 20:09
17吋
rupg4vupskin19樓好奇什麼武術這身高會要在這量級啊 一般不是都希望 01/28 20:10
rupg4vupskin20樓瘦一點拿臂展優勢嗎 01/28 20:10
自己靈活度較差,再加上這種體重也維持了很久 所以就依照目前的狀態為主
halulu21樓多穿點挖背 01/28 20:14
目前運動都是穿挖背
GOPOL22樓健力肥宅! 這個身材遇到行車糾紛對方看到就先縮一半了 01/28 20:32
希望不要
MiniCaT2023樓這身材很可以!!! 01/28 20:38
sumarai24樓熊巨,很有市場 01/28 20:53
什麼市場?
ryo92325樓 01/28 20:55
aggressorX26樓自己喜歡比較重要 01/28 21:01
目前自己覺得還行,希望三項往上加 看肌肉量會不會再上去一點
lascivious27樓 01/28 21:02
drinkmywater28樓好壯歐 被你撞到 應該跟被車撞到一樣恐怖 01/28 21:05
我才不會架人拐子
TheoEpstein29樓這手臂(讚) 01/28 21:08
a2005uuu30樓這身材在甲甲圈會很受歡迎 01/28 21:29