Re: [建議] BMI VS 運動表現?

肌肉

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其實並不是所有爆發力型運動員的bmi都超標

多年研究顯示

世界級的男子短跑選手平均bmi是23.7 (1)

體脂肪大約是10% (2)

短跑選手的重量訓練強度一定比一般業餘的健身人士強

肌肉量也會比較高

在奧運選手當中短跑選手算是高肌肉量低體脂肪的代表

很少其他選手的bmi比他們高體脂肪可以在10% 左右

有一些人覺得一般有在健身的人bmi就應該超標

我不了解這一個觀念怎麼來的

1.
Uth, N. (2005). Anthropometric comparison of world-class sprinters and
normal populations. Journal of sports science & medicine, 4(4), 608.

2. 請見 2:14
https://www.youtube.com/watch?v=-RZR66FxSVU

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scorer1樓爆發力可能要看是速度或是力量取向，身形也會不同 01/20 16:59

dakkk2樓爆發力跟練力量不太一樣 01/20 17:47

cht12343樓我練好久，從不信bmi，變現在認為bmi非常有參考價值 01/20 18:09

s92091222224樓除了極端純練肌肉量和肌力才會超標吧？ 01/20 18:34

sea1302815樓BMI絕對有它的參考價值，把BMI當垃圾指標真的不懂 01/20 20:12

→ sttarmbcb3906樓同樣BMI不同身高胖瘦差異極大阿加上骨架大小差異 01/20 20:21

→ sttarmbcb3907樓以前標準是說18-22而已 01/20 20:21

→ sttarmbcb3908樓高個又大骨架BMI22是有可能很瘦的 01/20 20:21

→ sttarmbcb3909樓小骨架+不到150女生18也有可能並不瘦 01/20 20:22

→ sttarmbcb39010樓查各年齡體重就知不到140公分BMI平均值會過瘦 01/20 20:28

→ sttarmbcb39011樓只有17 而200公分88公斤BMI才22 01/20 20:28

→ sttarmbcb39012樓就有 01/20 20:29

wj100913樓除非是秋森萬或基因超人之類的，要不然bmi有一定參考價值 01/20 20:35

sttarmbcb39014樓身高差距不大當然有不同身高無法比 01/20 20:38

→ sttarmbcb39015樓而且選手骨架一定都是萬中選一適合短跑的 01/20 20:40

→ GOPOL16樓減肥前的連勝文和林書豪 BMI相同 01/20 20:59

→ sea13028117樓樓上，那是鬼扯的，勝文本人都出來闢謠了，他自己 01/20 21:25

→ sea13028118樓都說她減重前絕對比林書豪重20公斤以上 01/20 21:25

→ sea13028119樓

ETTODAY.NET

連勝文7年狂瘦近30公斤　笑稱「現在身高體重真的跟林書豪差不多了！」 | ETtoday政治新聞 | ETtoday新聞雲

國民黨中央委員連勝文與台北市議員陳炳甫，過年前一同到健身房做重訓，曾被譏諷是「神豬」的連勝文，近幾年明顯瘦很多，談起幾年前網路上流傳他與林書豪「身高、體重一樣，體型卻大不同」的梗圖，連勝文反而覺得很自...

01/20 21:26

→ sea13028120樓不過瘦身後的勝文真的跟林書豪差不多>///<勝文再出來選 01/20 21:33

→ sea13028121樓有勝文必投，非勝文不投!!!! 01/20 21:34

→ loom0et0bust22樓有在重訓，人家也不是強調在全身G肥大上吧…… 01/20 23:51

newtypeL923樓會相信連勝文當時體重不到100的真的很好笑 01/21 12:23

PTT鄉民日記

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