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肌肉
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→ sasamoney1樓通常建議買個龍門架配槓鈴槓片。臥推椅。就可以包三項 01/21 09:00
pccudog2樓先說你家的地有多大 01/21 10:14
3乘5公尺左右
→ nikesb3樓自由多一點就夠了吧。這重點除非空間真的很夠。 01/21 10:35
可是我只玩器械
ayumi0014樓3*5完全不用考慮機械吧 01/21 11:26
creepy5樓3*5 放個半框已經差不多 奧槓220公分只能放長邊 01/21 19:35
→ ceca6樓聽說建議是黑熊機 01/21 19:51
→ ceca7樓超高cp值，但是朋友說的，沒用過就是 01/21 19:52
→ ceca8樓黑熊上去是大小黃蜂 01/21 19:53
→ ceca9樓再上去就是站在雲端的泰坦 01/21 19:54
→ ceca10樓這是全身訓練機，不同於龍門架和史密斯系列 01/21 19:55
→ ceca11樓多功能史密斯通常還是略偏自由重量型態 01/21 20:17
→ ceca12樓全身訓練機偏器械型態 01/21 20:17
burza13樓黑熊機真的便宜好用，缺點就是很大台.. 01/21 20:25
聽說公差比較大 所以比較怕
→ burza14樓黑熊椅也是，超大張 01/21 20:25
ceca15樓3*5應該都夠吧,3*5都可以放多功能史密斯了. 01/22 00:38
→ ceca16樓小空間硬擠,16片小黑墊(50*50),你就夠用..有點擠而已. 01/22 00:39
→ ceca17樓也就是2M*2M... 01/22 00:39
→ ceca18樓而20片大概是很多人的基本空間.. 01/22 00:40
→ ceca19樓也就是,橫向兩公尺,縱向2.5公尺. 01/22 00:40
→ ceca20樓當然大黃蜂好像縱向要在長一點...但也都在三公尺內. 01/22 00:41
→ ceca21樓當然你要放泰坦...那..就不夠了.XD 01/22 00:43
→ ceca22樓泰坦尺寸,4.29 * 3 01/22 00:45
→ ceca23樓另外黃蜂系列有好幾台,你可以去慢慢爬. 01/22 00:55
→ ceca24樓感覺黃蜂系列可能剛好適合你. 01/22 00:55
→ ceca25樓這幾台會成為主流...是有它的原因的... 01/22 00:56
→ ceca26樓反正,大黃蜂大概是黑熊的三倍價,泰坦是大黃蜂的三倍價..XD 01/22 01:56
→ ceca27樓剛好三個區段的主流產品. 01/22 01:56
cuiudshaos28樓人家又沒問三項zzz 到底 01/22 02:20
iuo29樓要是我應該買第二台吧 01/23 06:34
第一台
肩推姿勢比較不變扭
leg curl姿勢變扭
可以不坐在地上坐划船
有 leg press 但配重片重量應該不足
第二台
那個胸推的結構不知道到底有沒有比較厲害
leg curl 姿勢比較不變扭
肩推姿勢變扭
划船只能坐在地上坐
猶豫各有優缺