如題
茶有利尿功能 想問下可以算入嗎
從有糖改到無糖
純水沒辦法全天喝
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做股票最重要的是耐心 ( ￣ c￣)y·ξ
https://imgur.com/a/udfoqDb
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[問題] 無糖茶可以算攝入每日水量攝取嗎
肌肉
31200
如題
茶有利尿功能 想問下可以算入嗎
從有糖改到無糖
純水沒辦法全天喝
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→ Santander1樓分開攝取比較好 嚼茶葉配開水 01/08 01:19
→ selfvalue2樓要配金克拉 01/08 01:22
→ selfvalue3樓沒辦法每天喝，因為沒有金顆拉 01/08 01:23
BrowningZen4樓你換個角度想就好了，你喝加了500ml水的乳清，跟你 01/08 01:37
→ BrowningZen5樓生吞乳清然後喝500ml的水，飲水量有分別嗎 01/08 01:37
cute158256樓市面上無糖茶根本沒多濃 利尿還好吧 01/08 01:45
newboy67897樓水份基本上都可以列入計算吧，不過應該不能完全沒有 01/08 02:20
→ newboy67898樓純水，我一天純水大概都喝三千 01/08 02:20
p091719899樓可以列進去 但應該沒辦法水份都靠無糖茶吧 感覺還是不 01/08 07:44
→ p0917198910樓太健康 01/08 07:44
melo042611樓怎麼好像在哪裡看過不能以茶代水？ 01/08 09:43
qazws0812樓原po不是一開始就打利尿了 01/08 09:51
hagousla13樓可以 他還是水份 利尿不是說你嗯500會多排600 計算 01/08 10:13
→ hagousla14樓水份量時打8折就好 01/08 10:13
→ hagousla15樓例如, 你喝了600ml的綠茶, 你就算你喝了480ml的水 01/08 10:14
Mountain16816樓以部分營養師角度是不列入水分計算的 01/08 10:40
TaiwanNeko17樓看你的目的，維持生命可以算，身體健康建議不算 01/08 11:18
→ Khadgar18樓那部分營養師可能要重修學分囉 01/08 12:14
→ fcuharden19樓水就是水。 01/08 12:46
crazysix20樓@Mountain168 營養師一堆素質真的...堪憂 01/08 15:22
→ Mountain16821樓所以我才說部分營養師，我遇到幾位國考營養師講的都 01/08 16:56
→ Mountain16822樓不太一樣 01/08 16:56
cute1582523樓最好是不列入== 那你先吃東西再喝水 不就不是純水了 01/08 16:56
→ Mountain16824樓可能他們都有自己的立場與想法吧 01/08 16:57
→ cute1582525樓到肚子還不都混在一起 還是要探討大小分子進細胞通道? 01/08 16:57
→ Mountain16826樓看裡面是否有含利尿的物質吧 01/08 16:57
chh752627樓醫生應該會說可以算吧？ 看你相信誰w 01/08 18:06
only1428樓印象中跟滲透壓有關，所以才會有人主張喝水才是水，其他 01/08 19:27
→ only1429樓不好吸收 01/08 19:27
FarkU30樓腎臟科醫師說可以，看你信不信。 01/08 19:34