此篇之後 各種垃圾系列文
舉虛構人物訓練 (如 劉備 李星之類
或是動物訓練等 (不管是什麼動物
跟本版版旨相去甚遠之文章 以鬧版處分
現在版主只有我一個人
希望大家多充實文章內容
好笑可以 但內容不要空泛
--
如果每個人都可以用自己擅長的事情改變世界，
我希望能透過健身，讓大家能夠更愛自己。
--
[公告] 廢文標準提高
肌肉
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此篇之後 各種垃圾系列文
舉虛構人物訓練 (如 劉備 李星之類
或是動物訓練等 (不管是什麼動物
跟本版版旨相去甚遠之文章 以鬧版處分
現在版主只有我一個人
希望大家多充實文章內容
好笑可以 但內容不要空泛
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如果每個人都可以用自己擅長的事情改變世界，
我希望能透過健身，讓大家能夠更愛自己。
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selfvalue1樓板主管理辛苦了 01/05 17:36
mcb1232樓想當初這裡文章曾是我吸取健身精華的來源 現在...唉 01/05 17:42
→ Justapig3樓辛苦了這幾天廢文真的傾巢而出 01/05 17:56
audi10054樓辛苦了 01/05 17:59
selfless775樓讚！總算不用看白痴po垃圾文了 01/05 18:25
qwe1234564606樓動物訓練蠻好笑的捏 01/05 18:32
Tiiiiing7樓希望多一點蒸蛋梗XD 01/05 18:36
steven1838樓支持 01/05 18:44
turkiali019樓板主辛苦了 禁文類型已筆記 #你該筆記了 #2022筆記元 01/05 19:13
→ turkiali0110樓年 01/05 19:13
mrtatami11樓終於 01/05 19:43
selfvalue12樓威力跟科達跑去哪啊 01/05 19:59
→ selfvalue13樓版主很棒很專業，辛苦了 01/05 20:00
→ sumton14樓所以樓下那篇算嗎 01/05 20:23
Harrison181415樓讚～版主辛苦了 01/05 20:42
creepy16樓XDDD 01/05 21:40
→ creepy17樓有沒有熱心版有快報名一下 這邊人也不少 01/05 21:41
graphict18樓推 01/05 22:21
→ Wunpus19樓快桶一桶 01/05 22:23
→ FlynnZhang20樓威利在哪裡？ 01/05 23:30
selfvalue21樓威力大專心工作了吧？ 01/05 23:41
jamz22樓支持，辛苦了 01/06 01:32
sunshinecan23樓辛苦了 01/06 02:11
renna03876624樓我該筆記了 01/06 06:05
→ simonfz25樓威力早沒幹了，現在只有i版主 01/06 06:18
lelu26樓版主,前面那幾篇太明顯了,你不水桶刪文嗎? 01/06 12:31
omega31perda27樓管板辛苦 支持 01/06 13:29
Chanceux28樓推推 辛苦惹 01/06 13:53
willie66666629樓我在這默默支持。 01/06 16:03
→ selfvalue30樓推i大跟威力大，看你們分享很有幫助，謝謝 01/06 16:50