附上影片連結
https://youtu.be/ztNCSCELmM8
最近丹利開始去館長的健身房練了
不得不說咱們上路帝王的體能看起來不錯
最新一集做完一堆機械器材後還能做間歇性高強度的有氧
難怪一個月體脂肪就掉了五公斤
哭阿 不愧是神
但是攝影師問到丹利想不想轉健美時
帝王說道：那不是我喜歡的身材
相信這對丹利來說也只是要與不要的問題罷了
最後
我比較有疑問的是說
教練有說的腿推時腳掌不能放太低？
不然就會傷到膝蓋
但我的經驗不是腳掌放越低以及越窄不是越能刺激到股四頭嗎？
--
[討論] 丹利說他不想練太壯
肌肉
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附上影片連結
https://youtu.be/ztNCSCELmM8
最近丹利開始去館長的健身房練了
不得不說咱們上路帝王的體能看起來不錯
最新一集做完一堆機械器材後還能做間歇性高強度的有氧
難怪一個月體脂肪就掉了五公斤
哭阿 不愧是神
但是攝影師問到丹利想不想轉健美時
帝王說道：那不是我喜歡的身材
相信這對丹利來說也只是要與不要的問題罷了
最後
我比較有疑問的是說
教練有說的腿推時腳掌不能放太低？
不然就會傷到膝蓋
但我的經驗不是腳掌放越低以及越窄不是越能刺激到股四頭嗎？
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scholaray1樓教練是對的 01/03 11:57
→ philip23642樓健身仔不認同他人審美觀，兇 01/03 11:59
→ ToroShock3樓林北丹利 01/03 12:00
→ ToroShock4樓你最後的問題我看過類似的影片欸 01/03 12:02
→ ToroShock5樓 01/03 12:02
poloo96樓真有心要瘦!! 01/03 12:04
a11212107樓肥都希望瘦不要有肉，瘦的都希望長肉。 01/03 12:20
→ a11212108樓天生神力 01/03 12:20
t199608049樓你已被管理員 史丹利(relaxing234) 永久禁言。 01/03 12:32
raylock121610樓膝曲角度跟股四刺激是正相關啊 01/03 12:36
laisland11樓不要搞得像胖猴子那樣都還有救 01/03 12:40
Rmumu112612樓教練是對的 01/03 12:45
miroase13樓機油….好…難….喝… 01/03 12:52
→ BrowningZen14樓沒有腹肌不就健力/Strong man 01/03 13:12
v226651415樓胖的都不想要練太壯，等練一段時間就會說我怎麼都練不壯 01/03 13:16
→ kenhiro556616樓太無情惹 01/03 13:31
howggyy17樓哭R 01/03 13:58
→ drunk010218樓人家問他想不想 他說不想 有啥問題= = 01/03 14:50
sea13028119樓丹利胖起來肌肉跟著多，都不用練，瘦死的駱駝比馬大 01/03 14:54
sumton20樓那不是他喜歡的身材，有什麼問題嗎？ 01/03 14:58
WilliamXZ21樓無情減脂 無情增肌 太無情了史丹利 01/03 15:28
zseqsx12322樓yeah 丹利好棒！ 01/03 15:47
morgankhs23樓哭啊 01/03 15:55
ykesha24樓QR！ 01/03 16:17
pttdcc25樓雙振奮 01/03 16:29
BardxBaymax26樓一個月五公斤脂肪好多餒 01/03 16:30
airphone27樓人家上健身房只是為了減重健康吧 本來就沒要練身材 01/03 16:36
Abbott82110528樓這樣他還有C奶嗎 01/03 16:54
→ Justapig29樓就算有健身習慣，想健美的也只有少數人吧 01/03 17:19
Wunpus30樓之後奶跟肚皮都要割一割吧 加油餒 這樣會被banㄇ 01/03 17:24