最近常去全聯買肉，雞胸肉吃到快吐了換換口味
發現一尾吳郭魚特價時65元就有，100g魚肉就有24克的蛋白質了，便宜又好吃
推薦給板上巨巨們參考
吳郭魚：肌肉好練嗎？
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[討論] 吳郭魚cp值滿高
肌肉
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吳郭魚：肌肉好練嗎？
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triumphant101樓又該筆記了 01/01 14:19
xu35l2樓#懂得人就懂 01/01 14:22
louis52653樓下一篇蒸蛋 01/01 14:29
ming01284樓養肉大不易 01/01 14:36
B0Y05樓全聯的算蠻便宜的了 冷藏300g原價98 01/01 14:43
tupacshkur6樓已經筆記了，謝謝哥～ 01/01 14:46
rubio7998197樓哥哥哥哥哥 01/01 14:53
Scathach8樓養殖魚我怕怕 01/01 14:58
yan124879樓筆記#養肉大不易 01/01 15:00
SSS022710樓謝謝哥 自從抄筆記之後買食物都不用錢了呢 01/01 15:19
xyz3080011樓#養肉邪教徒 01/01 15:50
liao1812樓家樂福超市更便宜58元，出清價還有40幾的 01/01 16:09
ppc13樓全聯的吃起來如何，我都不敢買。 01/01 16:54
→ weiike14樓好吃 01/01 17:00
rick630415樓臭臭 01/01 17:27
→ sumton16樓煮味增湯吃很爽 01/01 17:29
terryisbest17樓吳郭魚要挑野生的才好吃，養殖的好噁我真的無法 01/01 17:52
→ iamoldtwo18樓小時候的鬼故事☺ 01/01 18:18
t1996080419樓懂的人就懂 01/01 18:28
wetland20樓#謝哥#已筆記 01/01 18:37
AHEAD09921樓路邊水溝裡的吳郭魚算野生的嗎 01/01 19:07
jackyzhou22樓沒筆乳清 但營養價值非常高 01/01 19:43
wuheroin23樓#我已經筆記了#謝謝哥 01/01 20:02
→ chigo52024樓吳郭魚建議吃養殖的啦 野生的吃什麼根本不知道 01/01 20:26
guest013325樓買過全聯超大隻吳郭魚，結果裡面好油膩，還是小隻好吃 01/01 20:42
em426樓台灣鯛484比較貴 01/01 21:45
PussySucker27樓#魚肉好吃嗎 01/01 21:50
romand28樓料理很麻煩吧 又容易有魚腥味 01/01 22:26
turkiali0129樓#該出食譜了 01/01 22:27
babyface197730樓魚肉賀呷某～ 01/01 22:28