王力宏
https://bit.ly/3t3GbgD
羅志祥
https://bit.ly/3mMBL9G
想要變得跟他們一樣
要怎麼練？
不是巨巨，但是綜合強度應該屌打國軍或8+9，
跟他們一樣每週的訓練量要怎麼排？
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[討論] 求問王力宏&羅志祥的重訓菜單
肌肉
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王力宏
https://bit.ly/3t3GbgD
羅志祥
https://bit.ly/3mMBL9G
想要變得跟他們一樣
要怎麼練？
不是巨巨，但是綜合強度應該屌打國軍或8+9，
跟他們一樣每週的訓練量要怎麼排？
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→ AHEAD0991樓勤練修圖 打光 01/01 17:36
turkiali012樓只練臀推 01/01 17:36
AndrewWiggs3樓I wanna know 別懷疑你雞雞的本領 01/01 17:54
sginobili204樓喔 我的媽我的媽我的肌肉這麼大這麼大 01/01 18:09
chencjj5樓整形 01/01 18:19
polyasia6樓減肥然後修圖 01/01 18:53
→ Santander7樓雞肥大 01/01 19:15
sttarmbcb3908樓他們是靠血流阻斷訓練法 當血液集中在某部位 01/01 19:22
wujet091009樓/bbs/MuscleBeach/M.1495554697.A.F2D.html 01/01 19:23
→ wujet0910010樓科學健身 01/01 19:23
→ wujet0910011樓「一個高睪固酮異性戀男性的感情生活應該是 01/01 19:24
→ wujet0910012樓盡量多跟可愛的女生聊天 01/01 19:24
→ wujet0910013樓盡量多聞聞排卵期女性的味道（？） 01/01 19:25
→ wujet0910014樓盡量不要穩定交往超過12個月 01/01 19:25
→ wujet0910015樓盡量不要生小孩，即使生了也盡量不要照顧他」 01/01 19:25
ant224867316樓力宏那管是天生的得去動手術才能一樣大 01/01 19:29
say2921707417樓雞肥大XD 01/01 19:29
→ nasalconcha18樓樓上Wu大，都五年了還有人記得那篇文我好感動XDDDDD 01/01 19:39
wuheroin19樓文章好棒，以後我不聞嗅鹽了，直接抓一個在排卵的年輕妹 01/01 20:05
→ wuheroin20樓子過來吸 01/01 20:05
chocopoodle21樓樓上你怎麼判斷有沒有在排啊 01/01 21:11
jeff00722樓多吸點，不然之後只能聞獄友的臭內褲了 01/01 22:40
a112121023樓每天有氧運動 01/01 23:01
Giganoto24樓國軍躺著也中槍 01/01 23:26
→ noomlluf7225樓雞肥大XD 01/01 23:41
DH061726樓反向做橋式，不過這個動作能夠釋放人類身體蘊含的力量， 01/02 00:21
→ DH061727樓需要厚一點的墊子，彈簧床猶佳 01/02 00:21
s920912222228樓感謝分享科學知識 01/02 00:56
→ nivodivo29樓破PR前吸個妹子(然後就被抓走了…) 01/02 01:19
Playorange30樓看很多推文是想練囚徒健身484 01/02 01:29