最近開始嘗試早晨健身
從一開始的偷懶貪睡
到現在一天不起床動一下會不習慣
自己覺得除了黑咖啡
運動前嗑瑪卡對提神幫助也挺大的
運動完跟一整天上班的疲累感也沒那麼重
大家也會在運動前補充些提神食物嗎？
--
[閒聊] 一早吃瑪卡健身
肌肉
32194
最近開始嘗試早晨健身
從一開始的偷懶貪睡
到現在一天不起床動一下會不習慣
自己覺得除了黑咖啡
運動前嗑瑪卡對提神幫助也挺大的
運動完跟一整天上班的疲累感也沒那麼重
大家也會在運動前補充些提神食物嗎？
--
→ crazysix1樓瑪卡算是安慰劑吧？ 12/22 14:34
unicorn12222樓一早就咖啡加瑪卡 很嗨很嗨 12/22 14:58
→ coqsportif3樓yayaya? 12/22 15:40
dakkk4樓威而鋼 12/22 15:51
→ drinkmywater5樓吃威而鋼不錯 12/22 16:30
supahotfire6樓睡覺前給自己自我暗示很有用 12/22 16:57
jessicashen7樓黑咖啡我自己覺得很不錯，早上要健身前都會喝一杯 12/22 17:18
chanelcat8樓喝咖啡或提神飲料再上就很夠了 12/22 17:57
→ ritt9樓2000倍濃縮？ 12/22 18:48
snane10樓ya? 12/22 18:53
→ Santander11樓吞精氨酸再加個甜菜粉 12/22 20:58
sumarai12樓黑咖啡套黑瑪卡，人中塗綠油精，雞雞塗黑人牙膏，上器材 12/22 21:43
→ sumarai13樓前用嗅鹽，Buff上好上滿 12/22 21:43
→ noomlluf7214樓奇怪的一篇@@" 12/23 00:02
Octavius120215樓吃雞佛補充 12/23 01:09
B0Y016樓這什麼大便文章 12/23 01:40
→ jeff00717樓某樓不看標題,以為是去228公園訓練 12/23 01:41
kahn29818樓葉味好重 12/23 08:37
selfvalue19樓吃檳榔試試 12/23 10:01
newstyle20樓吃瑪卡不如吃生蠔 12/23 16:18
titus1321樓大家文 12/23 17:10
selfvalue22樓大家吃薯條的時候是用喉部肌肉吞下去還是吐出來 12/23 18:16
→ selfvalue23樓大家運動的時候會用手部肌肉戴上airpods麼？ 12/23 18:16
ccaf928424樓大家拿雙刀星爆的時候會請隊友幫忙撐10秒嗎 12/23 20:04
→ legend4126925樓馬卡是甚麼-_-？ 12/24 00:34
yccheng26樓樓上可以估狗maca 或maca root 12/24 08:20
→ iamoldtwo27樓會硬☺ 12/24 09:54
kevin96328樓ya 12/24 10:44
Timberlake29樓yayaya 12/24 11:05
w2810356630樓我看鋼琴殺手吃瑪卡沒在睡覺的 12/24 11:31