大家好
每次練踮腳都覺得特別疑惑
小腿有腓腸肌和比目魚肌
我不只一次聽到小腿是省力槓桿，大致上畫了一個簡圖
https://imgur.com/lEpbaCzN為腳趾處，m為體重，S為肌肉提供的拉力
長度比例為一個示意，不代表實際相關
看到理由不外乎是：m=1.2S，得證、小腿肌為省力槓桿
可是很奇怪啊
最首先要滿足的力平衡應該是m=N吧
S無論是什麼數值，當人微微踮腳離地站著，地面給予的反力N必然要等於體重m
且根據靜力平衡，系統任一點皆能設定為彎矩為0
1. 若把m作為支點：N=0.2S=m
2. 把N作為支點：m=1.2S
哪一項才是對的呢？
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→ scholaray1樓你的圖是 N＋S＝m吧 但我不知道小腿的FBD圖484這樣畫 11/29 16:04
對啊這是最怪的，但網上看到的都是這麼畫的，像是這個
我認為腿肌只提供一個0.2S的彎矩，而拉力是內力不適用第2條等式，但沒有其他人能討論
坐姿腿推舉也能訓練腓腸肌，那施加的槓片重量就是N，以m為支點，很明顯是滿足第1等式的
sunshinecan2樓姿勢平衡狀況下 重心會在支點正上方 mg=N相抵 小腿提 11/29 16:22
→ sunshinecan3樓供的是保持姿勢所需的張力 如果你想討論墊腳時的槓桿 11/29 16:23
→ sunshinecan4樓應該不是用靜力平衡去看? 11/29 16:23
endlesschaos5樓取決於你的FBD探討的系統對象 m在這裡只是腳掌的重 11/29 16:24
→ endlesschaos6樓量 而N是要負荷整個體重的正向力 所以N絕對不可能 11/29 16:25
→ endlesschaos7樓等於m 以這張圖來說是N+S=m 但這跟你算力矩平衡 11/29 16:26
→ endlesschaos8樓沒影響啊 11/29 16:27
→ endlesschaos9樓簡單來說就是你第一個式子的第二個等號錯了 11/29 16:27
jamesinhw10樓先不管怎麼算，標題的答案絕對是省力 11/29 16:32
jamesinhw11樓如S大說，姿勢平衡的話一定是重心落在或是幾乎落在支點 11/29 16:35
→ jamesinhw12樓這時小腿負擔的重量應該是很少，用力時其實不能把足部 11/29 16:36
→ jamesinhw13樓當成提起，把動作想成是將踝拉到接近重心可能比較接近 11/29 16:37
selfvalue14樓1是腳尖-踝關節，1.2是肌肉的力臂，做腳掌旋轉的動作 11/29 16:57
→ selfvalue15樓，體重是你腳尖在撐 11/29 16:57
→ selfvalue16樓w=fs, f大所以s小 11/29 16:58
→ selfvalue17樓打錯，s大所以f小=省力 11/29 16:59
sunshinecan18樓站姿跟坐姿是不同狀況 要分開討論... 11/29 17:03
peter072619樓如果是墊腳尖動作起始瞬間的確是像圖上 1:1.2 這樣畫 11/29 17:31
→ peter072620樓但是這時候不會是靜力平衡，因為接下來會開始墊腳站 11/29 17:32
→ peter072621樓靜力平衡時會是墊腳站立的最高點 ，這個時間點才會 N=m 11/29 17:34
→ peter072622樓而且質量中心會在腳尖正上方，只要這時候質量中心離開 11/29 17:35
→ peter072623樓腳尖，腳跟就會掉下來 (小腿拉力是內力，不能抵銷重力 11/29 17:36
→ peter072624樓造成的力矩) 11/29 17:37
polyasia25樓m作為支點 11/29 18:04
Gxxboator26樓把m作為支點，N=0.2S，m=N+S. 11/29 18:59
→ Gxxboator27樓m依舊>S 11/29 19:00
heavenbeyond28樓說起來，我很少看到巨巨在練小腿耶。。。。 11/29 19:28
→ maxc5555529樓不比賽練小腿感覺CP值很低，而且如果隔幾天上班要一直 11/29 19:31
→ maxc5555530樓走動會很煩XD 11/29 19:31
