本油膩臭酸肥宅最近為了當熱量精算師開始自己煮0.0
然後一堆料都是從好市多買的，
除了生鮮雞胸肉跟雞腿排，
本肥都會買冷凍蝦子還有冷凍鱸魚片，
還有一盒三入的板豆腐，
錢多的時候還會買鮭魚輪切分裝丟到冷凍庫，
一盒會有四大片價格在400-500元之間，
練腿日的時候犒賞自己XD
然後每次都很想買冷凍干貝可是太貴了買不起：(
最近買了冷凍薄鹽毛豆：
https://i.imgur.com/uLMgCdq.jpg覺得還蠻方便的，退冰就能吃，
可以當點心解饞順便補蛋白質QQ
不知道大家去好市多還會買啥勒？0.0
對了之前都在這個板潛水，
突然發現閒聊廢文好像很少0.0
希望大家不要噓我拜託==
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patty07021樓烤雞去皮抓成絲拌生菜也很讚! 11/22 16:21
→ DickCowBoy2樓北海魷魚絲A_A 11/22 16:22
上次也有買 超好吃可是感覺不能吃多 好鹹 而且每次吃我家貓都會暴走==
macrom3樓堅果 冷凍苺果 21穀物吐司 11/22 16:34
fatbean4樓希臘優格 虱目魚 覺得還不錯 11/22 16:35
SacrificesPi5樓原味玉米片 11/22 16:41
sumarai6樓美國牛肉 11/22 16:43
lelu7樓當然是糖霜最多的奶油乳酪糖霜肉桂捲! 11/22 16:48
a11212108樓奶茶 11/22 16:49
→ lelu9樓還有進口馬鈴薯,我當澱粉用 11/22 16:49
halulu10樓板豆腐以前便宜 現在超過60元 全聯買就好了 11/22 17:09
→ halulu11樓我最喜歡洋芋片不過好久沒買了 零食吃北海鱈魚香絲。 還會 11/22 17:13
→ halulu12樓買熟的雞大腿、小馬鈴薯（蒸熟好吃）、冷凍花椰菜。 不在 11/22 17:13
→ halulu13樓意油脂的話還有梅花肉火鍋片，我會分裝成200g一包，不過最 11/22 17:13
→ halulu14樓近都沒看到。 牛肉會買特價品，我窮。 有陣子很迷戀pita餅 11/22 17:13
→ halulu15樓，煎熱放肉菜蛋快樂牛起司當一餐。 11/22 17:13
→ halulu16樓快樂牛趁特價買這樣 11/22 17:14
alice7822617樓蘆筍、藍莓 11/22 17:15
→ halulu18樓杏仁奶特價會買杏仁奶，有時候會買牛奶。我覺得比起雞胸肉 11/22 17:15
→ halulu19樓，我比較推薦雞里肌。 11/22 17:15
→ halulu20樓有陣子好市多雞胸腥味很重。 11/22 17:16
→ halulu21樓雞腿有陣子也是腥味重 連狗都不愛吃了 11/22 17:17
Justapig22樓牛奶 紅龍雞塊 凱撒沙拉 肉片 11/22 17:25
→ Justapig23樓冷凍雞腿 雞胸肉 11/22 17:26
jeaann24樓Kirkland 的希臘優格 11/22 17:33
→ Asucks25樓希臘優格 藍莓 11/22 17:36
之前買希臘優格 家裡的人都覺得很難吃 就很可憐的自己切水果慢慢吃掉兩大桶QQ
karty11667826樓21穀物吐司 蔓越莓汁 11/22 17:36
→ gigi03050727樓蛋糕 pizza 雞塊 冰淇淋啊。 11/22 17:47
→ TaipeiLeo28樓草莓蛋糕 11/22 18:12
→ c2793258929樓希臘優格跟進口水果 牛奶 11/22 18:30
chocopoodle30樓酒 肉桂捲 肉肉 冰激凌 卡拉姆久 11/22 18:31
