至從改變飲食 和生活習慣後肚子狂消
就早上起來照鏡子 很有感的明顯消下去
(外觀目測有3%以上變化
只是最近這段時間在準備考試 近一個月沒健身
體重沒變 肌肉量應該也沒提升
那消下去的體脂 應該都在重量上
請問變化誤差外 有其他可能嗎? 純屬好奇!
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做股票最重要的是耐心 ( ￣ c￣)y·ξ
https://imgur.com/a/udfoqDb
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[問題] 體重沒變但肚子消很多
肌肉
20121
至從改變飲食 和生活習慣後肚子狂消
就早上起來照鏡子 很有感的明顯消下去
(外觀目測有3%以上變化
只是最近這段時間在準備考試 近一個月沒健身
體重沒變 肌肉量應該也沒提升
那消下去的體脂 應該都在重量上
請問變化誤差外 有其他可能嗎? 純屬好奇!
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negisan391樓單純吃健康的話也是有可能的吧 11/16 11:39
→ sumarai2樓內臟脂肪消了 11/16 12:22
→ nikesb3樓我看健身房幾個老班底，人變結實了，但肚子變很鼓，why? 11/16 12:24
togmogo4樓體脂高 有氧沒做的下場 11/16 12:29
→ togmogo5樓高估重訓的熱量消耗 11/16 12:30
→ kuninaka6樓圖呢 11/16 12:33
benyouth7樓改變了什麼r 11/16 12:41
Ruruto498樓有消內臟脂肪然後體重體脂率沒變的嗎@@? 11/16 13:19
→ tilasmi9樓那就是脂肪分佈改變了？ 11/16 14:12
a12710樓我在健身房覺得自己肚子變小，在家裡又覺得肚子變大QQ 11/16 14:25
e9043811樓樓上應該是鏡子的不同 11/16 14:55
gaymuscle12樓懶叫變大了 11/16 15:08
→ ceca13樓健身房都用拉長鏡，讓你有瘦的錯覺 11/16 15:38
→ ceca14樓結果一堆人脖子縮起來沒自覺 11/16 15:39
→ ceca15樓被健身房鏡子騙了 11/16 15:39
cct76516樓紅明顯，自從 11/16 16:50
AE3517樓自從什麼啊樓上 11/16 17:06
dakkk18樓難怪進健身房感覺比較帥 11/16 18:43
Ruruto4919樓難怪一堆人在健身房擠肌肌拍照 燈光好鏡騙人效果就是讚 11/16 19:26
→ heavenbeyond20樓樓主是肉鬆哥的粉絲嗎？ 11/16 22:02
ro123eo21樓我在健身房照鏡子+燈光 真的自信UP 11/16 22:09
一個月沒去健身...自然 也不會用到健身房的鏡子....
→ iamoldtwo22樓☺ 11/17 19:03
kabkglomr23樓真的嗎？難怪在健身房都覺得自己好帥喔 11/17 20:49