如題
身高體重目前174/73
因為工作緣故，只有周末有空可以出來訓練，時間彈性
地點在永和三健客，能夠在單次入場真的很佛
因為沒有人幫補，一直不敢挑戰大重量的深蹲或臥推
所以想要找人一起訓練，也督促一起練習QQ
目前嘗試過臥推90 深蹲120 硬舉130 都有成功 但沒有認真的試過1RM就是了
不知道版上有沒有孤獨的巨巨人有興趣一起訓練的?
請站內我，謝謝大家
--
[徵求] 永和三健客訓練夥伴
肌肉
16140
如題
身高體重目前174/73
因為工作緣故，只有周末有空可以出來訓練，時間彈性
地點在永和三健客，能夠在單次入場真的很佛
因為沒有人幫補，一直不敢挑戰大重量的深蹲或臥推
所以想要找人一起訓練，也督促一起練習QQ
目前嘗試過臥推90 深蹲120 硬舉130 都有成功 但沒有認真的試過1RM就是了
不知道版上有沒有孤獨的巨巨人有興趣一起訓練的?
請站內我，謝謝大家
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adaplant1樓其實可以問問旁邊的人是不是可以幫忙 11/14 15:32
→ adaplant2樓大部分的人都很友善也熱心 11/14 15:32
→ aa242250853樓夥伴=護槓=進步 11/14 16:13
→ aa242250854樓夥伴=真人=聊天 11/14 16:13
legend412695樓夥伴=浴室=連結 11/14 17:30
純訓練，會照表操課，沒有做完不離開
zmack09056樓我蹲130拖120但臥推50覺得羨慕qqq 11/14 18:03
加油 除了上胸下胸 夾胸 肩背都要一起練，練久了就起來了，有捕手會更快!
tryit09027樓單次入場的話 旁邊的秀山舞動陽光也很便宜 場地有還可 11/14 18:28
→ tryit09028樓以 11/14 18:28
也很棒，不過三劍客是100元吃到飽XD
raylock12169樓三健客做大重量的人蠻多的 其實蠻容易認識健友 11/14 19:57
misteri10樓三健客到底人多不多啊？看google評論說人超多，器材都要 11/14 21:12
→ misteri11樓排隊？ 11/14 21:12
eva20095212樓回樓上，看時段跟運氣。我今天下午三點到，硬舉台和深 11/14 21:29
→ eva20095213樓蹲架都還有空位 11/14 21:29
yenkuass14樓都有護槓 別怕 護槓架好安心測 11/14 22:30
→ yenkuass15樓這禮拜臥推110跟深蹲180都被壓過哈哈 11/14 22:31
超級組的時候，會格外希望有人幫忙補 這個是護槓無法辦到的
smin707316樓三健客永和真的不錯 板橋就太擁擠了 11/14 23:02
eva20095217樓其實不太敢搭訕健身房的人，三健客人很多，常去也記得 11/14 23:30
→ eva20095218樓某些熟面孔，但都還是自己默默調護槓XD 11/14 23:30
哈哈 上一家健身房真的常去，去到很多熟面孔，有時候太安靜就會聊起來
不過必須要固定時間且長期去才有辦法。我剛轉過來，想說網路找一個健友比較快
renna03876619樓之前去那邊練過 很不錯 加油祝你找到人~ 11/15 02:43
as2562219120樓我體重跟你差不多 推不到90QQ 11/15 11:45
→ milker21樓三健客冷氣好悶 已經回圖書館了QQ 11/15 12:01
ofpurity22樓那間就在WG民權對面而已 11/16 00:43
→ ofpurity23樓邊跑步還看的到WG 11/16 00:43
angelsinging24樓三健客其實蠻多做大重量的健友會互相幫忙、聊天的 11/16 21:36