從以前就一直關注黃士倫
因為他的身材打臉了很多說自己是健力的小胖子
有著健體超低體脂
力量來說應該除了江凱傑 那個量級
大概可以稱霸台灣74KG 前五了吧?
重點是身材也是超好
臥推 深蹲 硬舉 幾乎是怪物
有沒有黃士倫的訓練菜單 有多鬼神
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[閒聊] 黃士倫74公斤 三項總合630 算怪物了吧?
肌肉
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從以前就一直關注黃士倫
因為他的身材打臉了很多說自己是健力的小胖子
有著健體超低體脂
力量來說應該除了江凱傑 那個量級
大概可以稱霸台灣74KG 前五了吧?
重點是身材也是超好
臥推 深蹲 硬舉 幾乎是怪物
有沒有黃士倫的訓練菜單 有多鬼神
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dakkk1樓他的數字全國應該有前90% 11/05 07:27
barttien2樓靠這行賺錢就應該像這樣一看就100％的說服力，而不是拿 11/05 07:34
→ barttien3樓出來賺錢的東西自己都覺得心虛 11/05 07:34
CHealth4樓嗯..相信我他絕對贏99%的人 甚至99.9% 11/05 07:48
tim95275樓他前期影片光能灌籃就是知道怪物級別惹 11/05 08:01
philip23646樓健身靠啥賺錢？ 11/05 08:02
aa01081008tw7樓身材.成績都有了.打爆一些光會嘴砲..還身材超爛的XD 11/05 08:23
→ arms68068樓KJ還跳不了這麼高吧？ 11/05 08:25
OROCHI979樓江凱傑體脂也很低 11/05 08:26
x74710樓真的猛 雖然甲甲的 11/05 08:36
tupacshkur11樓真的超鬼！ 他的摸高應該也是台灣前幾 11/05 08:36
reaper31712樓垂直起跳46不要說在台灣 就算在NBA體測一樣是最頂 11/05 08:40
lio29312313樓以前是做木工的 高中的時候就練的很不錯了 11/05 08:43
kuloda14樓他就是那種練到可以灌籃的，打臉一堆說彈跳練不來的那種 11/05 08:44
tupacshkur15樓他飲食無設限，什麼都吃，然後體脂還超低 11/05 08:48
Ethan4516樓之前不是有人說他打藥不敢參加健力比賽? 11/05 08:54
→ Ethan4517樓最近他第一次比健力比賽就第一名 那些說他打藥的都安靜了 11/05 08:56
barttien18樓健身靠啥賺錢？去看看他的FB跟IG還有YT啊…最新的一篇 11/05 09:06
→ barttien19樓是運動吃蛋白，應該不難懂吧？ 11/05 09:06
OROCHI9720樓他吃的很乾淨好嗎，不設限可不是一般人的魯肉飯炸雞之 11/05 09:14
→ OROCHI9721樓類 11/05 09:14
dakkk22樓他減脂很快 不用特別算熱量而且他最胖時也才1x%吧 11/05 09:18
z0117011723樓練健力.跳躍 還每週都在打球 真心佩服 11/05 09:18
→ z0117011724樓有段時間新生高幾乎每天都會看到 11/05 09:19
okmn25樓心態第一 11/05 09:25
DH061726樓殊途同歸吧，就算練健力肌肉最後還不都會發達，有沒有控 11/05 09:35
→ DH061727樓制飲食才是重點 11/05 09:35
→ dakkk28樓天生恢復力很好才有辦法這樣操 11/05 09:37
MASOMASO29樓不太相信他做木工的 有跑車 重機 住天母 可以一天兩練 11/05 09:38
→ MASOMASO30樓我記得有人問他怎麼這麼有錢 在那邊東拉西扯說很窮對發 11/05 09:38