各位前輩好
公司健身房多了一根新玩意
看起應該是放胸前深蹲？ 還是扛重站起來之類的。
這個槓的名字是？專業動作名稱是？
https://i.imgur.com/F8i7bTE.jpg
想去YT上面找教學做看看
謝謝
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請問這個槓的名字是啥？
肌肉
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各位前輩好
公司健身房多了一根新玩意
看起應該是放胸前深蹲？ 還是扛重站起來之類的。
這個槓的名字是？專業動作名稱是？
https://i.imgur.com/F8i7bTE.jpg
想去YT上面找教學做看看
謝謝
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→ ceca1樓背槓用，不只深蹲 11/05 08:13
OROCHI972樓SSB槓 11/05 08:16
dakkk3樓牛角槓 11/05 08:23
→ gLid34樓長壽槓 11/05 08:41
TaiwanNeko5樓我都叫它老人槓 11/05 09:22
EulerFormula6樓safety bar 11/05 10:18
a11212107樓safety squat bar
11/05 10:28
11/05 10:28newdoing8樓牛角槓，讓你更好提前體驗更大的重量 11/05 10:34
whitelester9樓請問SSB槓肩膀處有弧度好用還是這種好用？ 11/05 10:35
→ asd7020810樓我這邊健工私人教練區有 普通區沒有 哭啊 11/05 10:35
newdoing11樓有弧度的好用，力線方向也好判別 11/05 10:58
→ j258536612樓給肩膀活動度不好的人用 11/05 10:59
yy81051613樓SSB 11/05 11:47
→ sumton14樓這支也可以前蹲用 11/05 12:26
→ ceca15樓同盟廠普通區有...常常看到有人在用. 11/05 12:27
→ ceca16樓上次有人背著單腳跳.. 11/05 12:27
Abre17樓安全深蹲 11/05 21:56
→ Abre18樓以前肩膀還打不開的時候常常用這蹲 11/05 21:57
ga62464119樓這個空槓幾公斤啊？？ 11/05 22:52
waterfalls20樓30kg 11/06 00:31
SuperMoist21樓健工普通區 可不可以也有一兩根啊 沒理由只有教練區有 11/06 05:12
→ SuperMoist22樓啊 11/06 05:12
→ crazysix23樓@SuperMoist 看館吧 高雄同盟 就有一根 11/06 14:48
→ sumton24樓應該說看店經理，高雄的店主管大多都很注重自由重，比較會 11/06 14:58
→ sumton25樓去爭取類似器材 11/06 14:58
→ crazysix26樓健工最近臀推機集體烤漆成粉紅色才讓我火大 11/06 16:21
Rmumu112627樓ssb 11/07 22:40