剛剛看到館長的影片
硬舉之前拿一罐東西在吸
我大概查了一下，這個嗅鹽可以提神
在舉之前聞一下可以醒腦提神
但好像沒看到版上討論這個東西
想請問下有人在用這個東西來提升PR的嗎？
一般日常工作(非健身時候)也建議可以使用嗎？
--
[問題] 有人在用嗅鹽嗎？
肌肉
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剛剛看到館長的影片
硬舉之前拿一罐東西在吸
我大概查了一下，這個嗅鹽可以提神
在舉之前聞一下可以醒腦提神
但好像沒看到版上討論這個東西
想請問下有人在用這個東西來提升PR的嗎？
一般日常工作(非健身時候)也建議可以使用嗎？
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ceca1樓你有沒有必要那麼拚的問題..XD 10/21 22:34
→ ceca2樓另外,有運動習慣的應該多少都會"爆發小宇宙" 10/21 22:34
→ ceca3樓也就是可以自我刺激腎上腺素分泌,突破一點點極限. 10/21 22:35
→ ceca4樓這不只是力量上面,速度上面也是. 10/21 22:35
→ ceca5樓例如你揮劍,你可以在一般極限速度上面,催出短效性更快的速度 10/21 22:35
→ ceca6樓通常這時候你的心律也會飆升到95%左右. 10/21 22:36
→ ceca7樓這就是激發腎上腺素的技巧. 10/21 22:36
→ ceca8樓不過這種情況有時候身體狀況差一點. 10/21 22:37
→ ceca9樓或是你的運動完整性比較不足,或是前面的運動累積不夠. 10/21 22:37
→ ceca10樓你會催不出來..XD.. 10/21 22:37
→ ceca11樓嗅鹽就是,拿來引導你激發這種狀態的催化劑. 10/21 22:38
→ ceca12樓但是你要激發這種狀態,會伴隨超負荷的運動狀態. 10/21 22:38
→ ceca13樓也就是你突破了身體自我保護機制的範圍. 10/21 22:38
→ ceca14樓所以除了容易受傷外. 10/21 22:38
→ ceca15樓你運動完後應該會很疲倦,隔天應該也會有明顯疲倦感. 10/21 22:39
→ ceca16樓如果你以長期訓練來講,你這樣爆發小宇宙. 10/21 22:39
→ ceca17樓不要說隔天你的訓練品質必然下降,你後天的訓練品質可能都 10/21 22:39
→ ceca18樓一樣下降. 10/21 22:39
→ ceca19樓這樣不一定對你定期的長期訓練有好處. 10/21 22:40
→ ceca20樓當然如果你今天要拚最大能力,突破極限,之後休個兩三天規劃. 10/21 22:40
→ ceca21樓那只要在保護自己+很小心避免受傷下,倒是沒啥不可. 10/21 22:41
→ ceca22樓and...如果你不靠嗅鹽,自發性催發,那通常是你狀況很好的時候 10/21 22:42
→ ceca23樓依賴嗅鹽就可能在你身體狀況並沒那麼完好下讓你激發能力. 10/21 22:42
→ ceca24樓因此太依賴,有機率增加你受傷的可能性. 10/21 22:42
→ ceca25樓因為你透過外物要突破身體自我保護極限. 10/21 22:42
wangfake26樓c大出沒 10/21 22:48
STi201127樓奧運印象有看人拿來聞 三紅燈 XD 10/21 23:17
curtismaniac28樓我是長裙使用者啦，但我不覺得他能幫助我突破什麼， 10/21 23:37
→ curtismaniac29樓但幫助我從精神狀況不好拉到精神正常狀況幫助不小。 10/21 23:37
noomlluf7230樓太菜，迷有聽過 10/21 23:37