剛看到一個新聞覺得不可思議，說一個男生為了增加肌肉
一個月的時間午晚餐都只吃高蛋白跟肌肉，這不是應該還好嗎??才一個月時間
這樣能吃到會傷腎實在是第一次看到，真的只是因為吃雞肉的關係嗎??
狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了
https://tw.appledaily.com/international/20211019/XYE24FPLNNHTBBAUSZGMQ3F3JA/中國一名30歲的馬姓男子已經擁有令同事羨慕的肌肉線條，但他仍然覺得不滿足，在健身
同好建議下，開始以雞胸肉來取代午晚餐，結果一個月後就感覺全身無力、腰部酸痛，檢
查發現竟然是因為攝入過多蛋白質造成腎臟代謝負擔過重，導致腎損傷。
據中國《頭條新聞》報導，健身同好指出「三分練、七分吃」，建議馬男飲食要以高蛋白
為主，於是馬男買了一箱雞胸肉，除了早餐之外，其餘時間的飲食就都是雞胸肉，一箱20
袋沒幾天就吃完了，於是他又一口氣買了10箱。
然而馬男的體脂肪還沒掉，他的體能就先不行了，於是他到杭州市第一人民醫院檢查，疑
惑自己平時身體健康，又一直保持運動，怎麼會突然出現全身無力、腰部酸痛的情況。醫
師謝祥成則詢問詳細情況後判斷，就是因為過多的蛋白質搞壞了馬男的腎臟，謝祥成提醒
，健身、蛋白質和雞胸肉都沒有問題，關鍵在於不能過度。（即時新聞中心／綜合報導）
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FarkU1樓應該是常溫開袋即食的雞胸肉 10/19 02:26
satan3172樓中國賣的東西... 10/19 04:41
→ BrowningZen3樓應該是本來身體不好+沒吃別的+過量鈉 10/19 04:46
DH06174樓處c,？ 10/19 04:55
saintlin5樓誰知道新聞是不是有講出全盤面貌 10/19 04:59
gigi0305076樓又是一個斷章取義的新聞。是指高蛋白飲食會傷害腎臟 10/19 05:30
→ gigi0305077樓嗎 10/19 05:30
→ gigi0305078樓還有一種可能就是 只吃蛋白質 卻沒吃膳食纖維 10/19 05:32
rtoday9樓這種新聞基本上要有跟蹤報導/多家報導才有意義。喝水也會 10/19 06:08
→ rtoday10樓水中毒。很多新聞是記者自己腦補/網路抄襲個案。其實台灣 10/19 06:08
→ rtoday11樓很多健康網站，也常常寫這種沒營養的垃圾文章製造焦慮。 10/19 06:08
→ rtoday12樓自己要學會獨立思考 10/19 06:09
sm98151213樓太鹹吧 10/19 06:19
sumarai14樓雞肉鹹鹹 10/19 07:41
shawncarter15樓中國的新聞講這種極端違背常識的話我是不信 10/19 08:20
a112121016樓跟什麼喝豆漿喝到腎臟壞類似吧。 應該有其他主因 10/19 08:32
cocazero17樓記者水準 10/19 08:45
dakkk18樓我覺得胃會先壞 10/19 08:49
OROCHI9719樓好噁心的感覺 10/19 08:55
→ FlynnZhang20樓東亞病夫 10/19 08:57
kirk0721樓市售即食雞胸肉 鈉含量似乎都蠻高的 10/19 09:02
hornet0122樓這敘述看起來是只吃雞胸肉沒吃其他東西... 10/19 09:06
→ s250020523樓不就是營養不均衡… 10/19 09:33
chenyei24樓每個人腎臟狀態不同，提倡高蛋白飲食的真的害人不淺 10/19 10:36
highmangogo25樓即時雞胸肉 鈉含量很高.. 10/19 10:46
whitelester26樓本來就有毒！？ 10/19 10:47
chencjj27樓新聞好歹講一下攝取多少量 這種射後不理的垃圾報導根本 10/19 10:47
→ chencjj28樓垃圾 10/19 10:47
→ chencjj29樓不要說狂咳雞肉 狂喝水也會出事 任何東西過量都有問題 10/19 10:49
EggAcme30樓高蛋白飲食前 本來就要先檢查腎功能吧 10/19 10:50