如題
本人目前31
之前因小車禍沒傷到骨頭左手臂小拉傷
找個有在處理傷科問題的中醫診所
剛好樓上有在做柔性正骨才發現我有脊椎側彎和左旋 其中歪了四處
還有骨盆前傾旋轉問題
因該是學生時代姿勢習慣右撇子等
跟打籃球應該也有關聯(右持球左手重心壓低護球、右切入、右腳為重心腳跳投等)
目前做兩次有在慢慢改善
之前是想解決顳顎和頻尿
知道顳顎多半與頸椎背部肌肉僵硬有關
頻尿與上班族久坐等有關
查了一些批踢踢版上大家心得
復健三寶只能緩解當下疼痛無用
物理治療也是處理大外傷等當下
推拿整骨等也是立即性的而已
還是要把肌肉線條拉回來
肌肉練起來才不會歪掉
想問臺中有無矯正脊椎側彎旋轉、骨盆前傾旋轉的場所
或是健身房推薦或教練推薦
希望有物理治療、骨科或相關背景的教練 聽說超少
查一下目前版上 推
西屯魔技、悍草
還有看到永動運動保健
還有推薦的嗎?
或是這幾間有推薦的教練或治療師人員名單嗎?
感謝您!
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→ taiwanalien12樓你患部有沒有照過X光或超音波，由醫師判斷病症？ 10/11 02:24
allen7342013樓先看西醫用影像檢查再決定治療方向，很多物理治療師 10/11 10:13
→ allen7342014樓都過譽了啦～ 10/11 10:13
elakers15樓汯申物理治療所 所長有處理側彎的專長 10/11 12:57
MicroGG16樓第四行起都是噱頭，不要白花力氣了吧 10/11 15:14
→ MicroGG17樓抱歉是第五行起 10/11 15:15
→ FlynnZhang18樓我都去四樓的天堂按 10/11 16:09
oao8819樓推宣教練團隊的Sara，澄清醫院物理治療師出身，現在在宣教 10/12 17:25
→ oao8820樓練的團隊裡當健身教練，很專業！ 10/12 17:25
iveylu21樓先去大醫院確定看看？有影像的話，物理治療師也比較好參考 10/13 07:05
→ ilikeswim22樓請找醫療從業人員 10/16 13:39
ilikeswim23樓醫療行為要找醫療從業人員，怎麼會想找健身房呢？ 10/16 13:41
kjkj24樓某樓真的很喜歡黑我們欸好好笑 至於有醫師坐鎮與否都不重要 10/22 11:43
→ kjkj25樓我們需要的是能幫我們判別red flag的診斷而已 那個去別的診 10/22 11:43
→ kjkj26樓所也拿得到 10/22 11:44
wj141727樓推晴來健身 10/24 22:39