各位前輩好
六角槓拉完，不下槓片做農夫走路剛好
因場地大小，也不影響他人
可以改原地踏步嗎？
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[問題] 農夫走路可以用原地踏步嗎？
肌肉
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各位前輩好
六角槓拉完，不下槓片做農夫走路剛好
因場地大小，也不影響他人
可以改原地踏步嗎？
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→ steven1831樓我都跟別人農夫battle 10/03 23:14
adaplant2樓想原地 作硬舉就好了 這兩個訓練的目的不一樣 10/03 23:15
xxtuoo3樓這畫面想了都覺得頭痛Zzz 10/03 23:17
→ gigi0305074樓可以啊。你想原地轉圈圈也沒人會管你。 10/03 23:33
allen734205樓最好還要精神噠數 10/04 00:07
whitelester6樓原地踏步～ 走～ 10/04 00:13
→ whitelester7樓記得喊1 2 10/04 00:13
→ D858樓二樓的硬舉原來會踏步 10/04 00:16
sm9815129樓可以在跑步機上面試試^^ 10/04 00:19
ka092708544310樓原地踏步容易習慣，建議可以踩軟墊或平衡墊 10/04 01:57
→ ka092708544311樓藉由不穩定平台來刺激腹部與肩關節穩定 10/04 01:57
tsubasam4a112樓農夫走路會等於農夫踏步嗎？ 樓下解答 10/04 02:30
Tomsen13樓窩不知道 10/04 02:52
q1025082614樓走路對於重心轉換跟踏步比較還是有差異的，先想一下你 10/04 02:59
→ q1025082615樓想從農夫走路得到什麼能力就知道能不能練 10/04 02:59
→ BrowningZen16樓可以繞小圈圈。原地跑/踏步少掉很多負責推動的核心 10/04 03:21
→ BrowningZen17樓力量，而且比較容易傷膝蓋 10/04 03:21
JingChai556618樓我農夫走路比較喜歡嘟著嘴用小夫走路 10/04 03:29
link073919樓我都戰鬥陀螺給你參考 10/04 03:31
henry540520樓你把他拿到跑步機上面就可以了 選我正解 10/04 05:48
molamolajump21樓拿去跑步機就變成螃蟹走路惹 很不方便 10/04 06:09
→ aqwe22樓踢正步效果比較好 10/04 07:00
jerry947623樓想想都覺得畫面很不行 10/04 08:42
Ethan4524樓換別間健身房 10/04 08:44
redbeanbread25樓1是左腳 2是右腳 121 10/04 08:51
omega131226樓樓上留言為什麼有聲音 10/04 09:28
ujm5056127樓精神答數 10/04 09:34
→ ujm5056128樓想一下你要練什麼就知道可不可以了吧 10/04 09:34
morgankhs29樓1~2~3~4 雄壯～威武～嚴肅～剛直 10/04 09:38
tndh30樓建議直接去稻田裡面走路 10/04 09:41