[問題] 練後腿推機會頭痛?

肌肉

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想問一下練後腿推機
常需要頭下腳上趴著

起來常頭痛到不行
這樣是正常的嗎?QQ

很怕是自己身體問題
問一下大家會不會這樣
感謝~~

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RodrigueZ8101樓我不會欸 感覺不太正常 09/25 07:38
RINPE2樓太重? 09/25 08:17
forgiveme313樓缺氧? 09/25 09:35
rtoday4樓貧血? 09/25 09:51
IGOTANORCA5樓建議找老手朋友或教練、醫生現場評估 而不是問鄉民 09/25 11:30
kidd0856樓沒吃飽吧 09/25 11:30
shenwei7樓記得調整呼吸,力竭時別憋氣做就可以避免了 09/25 11:33
JayceYen8樓血栓 09/25 11:54
streetarts9樓有喝pre-workout? 09/25 12:00
Dino6012810樓我做躺趴的動作快速起來也會頭痛欸,可以慢點起來或休 09/25 12:04
Dino6012811樓息一下再起來 09/25 12:04
george121812樓不就努責? 09/25 14:22
EulerFormula13樓喘一下再起來 09/25 22:33
axis080114樓都歸類為新手症候群,必經之路,快去修練水之呼吸~ 09/25 23:54