[問題] 練後腿推機會頭痛？

肌肉

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想問一下練後腿推機
常需要頭下腳上趴著

起來常頭痛到不行
這樣是正常的嗎？QQ

很怕是自己身體問題
問一下大家會不會這樣
感謝～～

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RodrigueZ8101樓我不會欸感覺不太正常 09/25 07:38

RINPE2樓太重？ 09/25 08:17

forgiveme313樓缺氧？ 09/25 09:35

→ rtoday4樓貧血？ 09/25 09:51

IGOTANORCA5樓建議找老手朋友或教練、醫生現場評估而不是問鄉民 09/25 11:30

kidd0856樓沒吃飽吧 09/25 11:30

shenwei7樓記得調整呼吸，力竭時別憋氣做就可以避免了 09/25 11:33

→ JayceYen8樓血栓 09/25 11:54

streetarts9樓有喝pre-workout? 09/25 12:00

Dino6012810樓我做躺趴的動作快速起來也會頭痛欸，可以慢點起來或休 09/25 12:04

→ Dino6012811樓息一下再起來 09/25 12:04

→ george121812樓不就努責？ 09/25 14:22

→ EulerFormula13樓喘一下再起來 09/25 22:33

axis080114樓都歸類為新手症候群,必經之路,快去修練水之呼吸~ 09/25 23:54