tigaburo1樓我也是這樣 困擾 09/21 15:10
→ D852樓不拍個下巴嗎 09/21 15:17
→ FlynnZhang3樓拍一下巴 09/21 15:52
STi20114樓平常姿勢不良? 09/21 17:32
isud404015樓睡姿!習慣左側側睡 09/21 19:00
stockeye6樓醫生說沒問題就信任醫生吧,每個人都有點偏右或偏左 09/21 19:06
他講的沒問題就骨頭沒問題
但脖子還是會痛 就斜方肌跟提肩夾肌會痛 大概是拉長無力
按摩什麼的都沒用
之前很長一段時間低頭偏左下在滑手機
isud404017樓睡木板床或偏硬的床就好了,只要調整枕頭高度就能解決 09/21 19:41
→ isud404018樓了 09/21 19:41
libooo9樓這個可能是天生的兩邊肌肉長度不同,沒有疼痛就不要故意矯 09/21 20:31
→ libooo10樓正,不然可能反而產生問題 09/21 20:32
→ iamoldtwo11樓yee☺ 09/21 21:07
elakers12樓脖子會痛不是只有他會有問題啊 不要執著XD 09/21 22:59
ct2010080613樓你的鎖骨位置應該也有問題 給你一個tips 斜角肌放鬆 09/22 06:16
stda8809414樓可以考慮物理治療喔,住臺北的話可以私信我 09/22 09:03
starcraftiii15樓加強斜方肌的肌肉量可解決 09/22 10:16
我是看Hunter物理治療師他是講放鬆斜方肌 訓練提肩胛肌
但說法都不一就不知道訓練哪邊
但大都都有說練夾背 訓練下斜方肌
dendenomg16樓 09/22 11:30 → dendenomg17樓 09/22 11:30 p7853357818樓這問題.....我覺得原因好多啊。我只能知道你上身向右 09/22 17:07
→ p7853357819樓轉。一直處理脖子周圍應該是無解吧。 09/22 17:09
Tommaso20樓求解+1 而且痠痛會延伸到其他部位 09/22 17:24
→ creative21樓問題那麼多就自費花錢找物理治療師啊 09/22 19:41
prettysasa22樓感覺只能物理治療 10/03 15:00