也許是對胖壯的身材有所憧憬吧
很喜歡又壯又肉的那種粗漢子的感覺
大學時就有在跑健身房練建力跟舉重
當時體重就破百了.不過當時還比較健康
一直出社會後健身房比較沒再去加上食量又大
現在體重:125 身高:172
講實話我是對自己的身材算滿意甚至還想在大隻一點
只是現在有糖尿病高血壓的問題
家人醫生也是一直勸我減肥甚至都在問我要不要動手術
現在內心也是有點煩
只是好奇...如果我想維持這樣的體重跟體態甚至再往上
靠飲食控制跟練健力是不是要很拼才行
畢竟現在還要改善糖尿病的問題...
老實說糖尿病控制不好的時候體重也是忽高忽低的有點頭痛
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1630441357.A.AB1.html→ titus131樓跪求身形照片 09/01 04:51
mozume2樓可以去yt找白天手術室晚上健身房的陳醫師，他的身材應該 09/01 06:21
→ mozume3樓就是你要的，而且留言他應該會回 09/01 06:22
garry55664樓不先以控制糖尿病優先嗎？ 09/01 06:48
garry55665樓我幫我的貓打了一年多的胰島素, 真心覺得, 這樣的生活 09/01 06:52
→ garry55666樓應該不是多數人會想要的 09/01 06:52
polyasia7樓聽醫師的 09/01 06:55
yenkuass8樓先處理好健康問題 09/01 07:08
dakkk9樓沒運動 食量大才是問題 食量大就要搭配運動 09/01 07:19
→ simonfz10樓糖尿病改善為主吧，如果更嚴重變爆瘦，你想改變也不容易 09/01 07:37
→ simonfz11樓了 09/01 07:38
filet12樓健康>>>身型，你不會想終身糖尿病的，年紀大一點就全還回去 09/01 07:51
burnsy001813樓再 09/01 07:55
Royalwarrior14樓又要肥壯，又要健康，館長夠肥壯吧，搞出糖尿病初 09/01 07:56
→ Royalwarrior15樓期，你確定你是那萬中選一都能兼顧的人？ 09/01 07:56
aa01081008tw16樓170然後125公斤....只有肥吧..壯是你自己在幻想... 09/01 08:16
→ aa01081008tw17樓一堆健力肥宅明明就是肥.然後催眠自己有(壯).莫名耶 09/01 08:17
Asucks18樓連館長都要控制體重監控血糖，健康>>>肌肉 09/01 08:26
nick75100519樓你舉多少？ 09/01 08:27
as776633221120樓你又不高 粗壯的大概90 09/01 08:28
callmeblack21樓我覺得你現在很好。打完高端沒事就沒事。好好保持吧 09/01 08:31
drinkmywater22樓125體脂肪應該爆高 對你糖尿病很不利 .. 09/01 08:35
ezdoesit23樓本來就有肥壯型的身材，很多大力士比賽的都這類型的。 09/01 08:35
→ drinkmywater24樓肥壯基本上你體脂肪超過合理數值一樣一身病 並不會 09/01 08:37
→ drinkmywater25樓因為你肌肉大就比較健康 09/01 08:37
→ drinkmywater26樓很多人很愛拿競技比自己 重點人家在賺 你在玩 還沒 09/01 08:38
→ drinkmywater27樓收益 09/01 08:38
Ethan4528樓你減到83量級比較適合吧 125是無限量級了... 09/01 08:44
→ Ethan4529樓你這身材看得出來有在健身? 09/01 08:46
→ Ethan4530樓臥推可以推多重? 如果125公斤 1倍體重推不到 09/01 08:47