[閒聊] 少林三十六房是土炮健身的極致嗎？

肌肉

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電影台看少林三十六房時，主角從基本十房時開始練起，這十房大都是基礎體能，沒過的
話不能去專精一門兵器等武技。雖然這順序上來說很符合一般運動訓練，不過基本十房真
的是很土炮的重訓，當時編劇不知道怎寫出這些土法煉鋼法門。

不過這部最後取勝也真的靠這些基礎體能，不是學了什麼奇特內功跟什麼奇炫招式。把前
十房學到的一個一個演給大家看，也算比較跟現實接近的。

所以三十六房是土炮健身的最高境界了嗎？不知道現代接受科學化重訓的巨巨們能不能過
三十六房？

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drinkmywater1樓4 09/01 19:38

ovoOu02樓偷偷告訴你，菜鳥通常都是給老衲練棒子成長的 09/01 19:44

→ D853樓圖？要我們通靈喔 09/01 19:45

→ sffjh921044樓練棒子，怎麼聽起來...... 09/01 19:45

FarkU5樓少林搭棚大師才是土炮健身的極致 09/01 19:48

→ rtoday6樓那些吃素的和尚，是哪來的蛋白質長肌肉？ 09/01 20:03

FarkU7樓米飯、豆類、豆製品都有蛋白質。 09/01 20:04

→ cosy8樓樓上上沒看過吃素的健身壯漢嗎 09/01 21:09

louis52659樓記住掃地那個才是最強的 09/01 21:22

→ ro123eo10樓銅人的肌肉應該更硬 09/01 22:40

andy100311樓我寧願當掃地僧 09/01 23:07

→ xbit12樓看幾部讓我覺得太過唬爛.那些所謂的少林36房特訓比土砲還不 09/02 13:40

→ xbit13樓科學.由其是用頭撞沙包跟過飄浮木..我懷疑那不是少林寺是綜 09/02 13:42

→ xbit14樓藝鐵人十項比賽訓練場.除了挑水算的上重訓外 09/02 13:43

→ xbit15樓還有搬石頭丟入井中也應該算重訓 09/02 13:44

a112121016樓哈哈哈練眼力根本不是重訓頂房還是氣功 09/02 14:09

alwang17樓看成少林是炮房的極致 09/02 14:25

a112121018樓35 腿（平衡浮木）34臂力（提水桶）33腕力（長錘敲鐘） 09/02 14:26

→ a112121019樓眼力房-煙薰打反光樁頭功-撞沙包很有戲劇張力是真 09/02 14:26

a112121020樓搬石頭丟水井洗頭是少林搭棚大師 09/02 14:29

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