我簡直一周七天都在運動
我以前經驗是有運動絕對不會感冒
結果最近竟然感冒,喉嚨狂痛(插鼻孔檢查後不是covid)
後來發現是被同事感染感冒
後來狂運動有比較好了
各位大家是不是運動後都不大會得感冒呢?
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[閒聊] 有做運動是不是比較不會感冒?
肌肉
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我簡直一周七天都在運動
我以前經驗是有運動絕對不會感冒
結果最近竟然感冒,喉嚨狂痛(插鼻孔檢查後不是covid)
後來發現是被同事感染感冒
後來狂運動有比較好了
各位大家是不是運動後都不大會得感冒呢?
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dl1231樓身體的機能經過運動刺激就是有差 09/02 13:16
sweep13572樓開始重訓後這幾年的確很少感冒而且鼻子過敏問題也消失 09/02 13:44
→ louis52653樓大家都戴口罩，會感冒也不容易 09/02 13:58
newstyle4樓增加抵抗力是中強度運動，不是高強度 09/02 14:00
kirk075樓感冒的話 我是有戴口罩比較有感XD 09/02 14:05
→ minoru046樓這幾個月台灣口罩這樣戴 耳鼻喉科生意都變很差 09/02 14:10
OverRaven7樓少發廢文比較不會令人感冒 09/02 15:45
s92091222228樓自從開始重訓，過敏變嚴重 09/02 16:26
paralupi9樓有運動很明顯的是情緒不會向雲霄飛車起伏太大 09/02 17:03
jojozp0610樓重訓反而很容易感冒…… 09/02 18:43
Marchqoo0211樓不要過度運動就比較不會感冒 09/02 19:05
as776633221112樓只有運動過度或很強的流感會 09/02 20:15
p0917198913樓重訓感冒有可能是因為密閉空間病毒傳染 我自己反而是 09/02 22:59
→ p0917198914樓覺得去健身房更容易感染 但現在不一樣了 去WG人人戴口 09/02 23:00
→ p0917198915樓罩 酒精噴好噴滿 感冒病毒早就死光了 09/02 23:00
kuninaka16樓你不休息當然會感冒 09/02 23:55
→ ssiou17樓聽過訓練過度反而抵抗力變差 09/03 01:03
hermes2037218樓2 09/03 04:25
george121819樓但感冒症狀出來會更不舒服 09/03 12:47
wuch50620樓
09/03 13:49
09/03 13:49→ wuch50621樓免疫力J型曲線 直接估狗可以找到相關運動免疫學文獻 09/03 13:50
ewjfd22樓感冒是病毒 常運動頂多代謝較佳縮短病程 09/06 01:30
→ b12769931523樓個人覺得 差很多！抵抗力變的很好 09/06 18:39
→ peatle24樓多洗手，戴口罩比較不會 09/07 09:27
→ dmezspk25樓其實是休息的問題而不是運動 09/08 00:27
→ dmezspk26樓去看看那些頂尖運動員就知道，他們比一般人更容易感冒或 09/08 00:27
→ dmezspk27樓是下痢，重點在於休息喔！ 09/08 00:27