[問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎

肌肉

17121

因為最近痘痘爆多去看皮膚科
被皮膚科醫師建議不要喝乳清

不過剛剛爬了一下文
好像也有人改喝植物性蛋白就不會特別長痘痘
不過關於植物性乳清的文好少

之前都喝on金牌的分離式
改喝植物性蛋白會有什麼差別嗎
像是吸收率跟動物性乳清比少了某些營養素之類的

大家有推薦好取得的植物性乳清蛋白品質嗎
Myprotein的大豆分離推薦嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.162.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1630331921.A.8F1.html

B0Y01樓不要再厚問了/bbs/MuscleBeach/M.1549095911.A.2F6.html 08/30 22:01

→ 本人2樓我有看到這篇文不過推文裡面的另外兩個牌子好像不好買 08/30 22:05

→ 本人3樓好市多的有幾篇文章說成分跟直銷賣的差不多 08/30 22:05

xdbx4樓植物性喝豆漿不就好了 08/30 22:07

wujet091005樓光泉的濃黑豆漿蠻好喝的 08/30 22:39

LittleMark6樓My的大豆味道很可怕…請慎重考慮… 08/30 23:45

→ 本人7樓如果沒有什麼實質影響的話我覺得我對味道的容忍度蠻高 08/31 08:07

→ 本人8樓的哈哈哈價格差不多大豆乳清一份的蛋白質好像比豆漿 08/31 08:07

→ 本人9樓多 08/31 08:07

red030110樓Sunwarrior不錯，在iherb就能買了 08/31 08:39

jonathan91211樓My protein的大豆味道還行了，如果有喝過其他小牌子 08/31 09:00

→ jonathan91212樓的才知道可怕 08/31 09:00

→ sumton13樓豆漿你要喝多少才會有一般乳清給的量...更不用說價格 08/31 10:19

→ sumton14樓植物乳清一般都是豌豆底，大豆有過敏原問題 08/31 10:20

foxs915樓一樣的蛋白質含量豆漿考慮到份量和熱量zzzz 08/31 10:34

a112121016樓個人體質影響比較大不過是可以換其他試試想要便宜試 08/31 10:59

→ a112121017樓試可以買黃豆粉熟跟現在的一起混豆渣比豆漿營養 08/31 10:59

a112121018樓看拍賣的每百克黃豆粉蛋白質35克左右 08/31 11:01

→ a112121019樓熱量也不低就是了 08/31 11:02

→ kaiser1720樓有九種胺基酸人體無法自產如果只攝取植物性蛋白，通常 08/31 14:00

→ kaiser1721樓會少某幾種需要另外針對去攝取 08/31 14:00

cocazero22樓豌豆底超噁 08/31 14:39

a112121023樓蝗蟲粉吃起來不知道是什麼感覺補充營養還解決農損 08/31 14:45

tesla313724樓我也是喝乳清馬上冒痘屢試不爽，MP大豆原味的就沒啥味 08/31 15:31

→ tesla313725樓道建議套東西或是買有調味的，館長那個花生就很花生喜 08/31 15:31

→ tesla313726樓歡的應該會覺得不錯但建議交替喝不然會膩 08/31 15:31

ziyiyang27樓我也是喝動物性會長痘改喝植物性（口感都會沙沙的） 08/31 18:21

→ ziyiyang28樓有買過mypro的豌豆蛋白……非常難下嚥（喝那包喝得很辛 08/31 18:21

→ ziyiyang29樓苦） 08/31 18:21

→ ziyiyang30樓後來改買大豆咖啡口味,不到好喝但可以容忍 08/31 18:21

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