[討論] 肉鹼對減脂很有用嗎?

肌肉

29150


還記得以前身形都比較肉一點

當初MY滿額有送肉鹼 自己有吃一些

自己身體是感覺差滿多的比較沒有那麼肉

也很長一段時間沒有吃了也沒有再胖回去

不知道各位對肉鹼的看法是怎樣
-----
Sent from JPTT on my iPhone

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.130.234 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1629965429.A.316.html
crazysix1樓安慰劑吧? 08/26 16:21
tommyfly2樓有氧再吃吧...沒有氧吃功能是0 08/26 16:33
drinkmywater3樓有人有效有人沒效 想吃就吃 只能說 不是必要 yo 08/26 18:44
Iversonshao4樓算還有一些效果的補充品,但非必要 我會推兒茶素 無 08/26 19:14
Iversonshao5樓水咖啡因 肌酸 08/26 19:15
wujet091006樓有推薦台灣比較好買的咖啡因嗎 08/26 19:27
jeff08017樓7-11、全家,還可以寄杯 08/26 19:46
wujet091008樓是想說有沒有比較好購買的咖啡因錠 知道 myprotein 08/26 20:04
wujet091009樓是想說有沒有比較好購買的咖啡因錠 知道 myprotein 08/26 20:04
wujet0910010樓 08/26 20:05
wujet0910011樓喝咖啡比較燒錢 問題不喝頭痛 08/26 20:05
wujet0910012樓抱歉我這個APP今天推文怪怪的 08/26 20:06
SODtaiwan13樓iherb有幾款咖啡因錠 08/26 20:31
wujet0910016樓感謝 CP值真的比喝咖啡高很多 08/26 20:41
Astringent17樓試過一陣子 覺得比較像安慰劑 08/26 20:42
a155118樓我是覺得沒用 但還是會吃 吃爽的 08/26 22:38
jnecoj19樓Google 很難嗎 08/26 22:52
本人21樓問這邊人心得古狗不到 08/26 23:33
SSS022722樓allmax咖啡因錠1顆幫你對半可以分兩次吃 推 08/27 00:40
rupg4vupskin23樓借串想問除了肉鹼還有其他能降低疲勞感的補品嗎 08/27 00:58
FarkU24樓可口可樂 08/27 06:50
sumton25樓維他命群、B12、紅景天、瑪卡、GABA、鈣鎂鋅基本都有降疲 08/27 08:38
sumton26樓勞/恢復功效 08/27 08:38
sumton27樓肉鹼我吃3年對減脂有無功效不清楚,反正iherb不貴 08/27 08:40
tndh28樓咖啡因錠 MYP之前有送 吃起來精神爆好 傍晚吃會睡不著 08/27 09:58
alextshsu29樓肉鹼不是脂肪載體嗎?所以應該是像樓上大大講的要足夠 08/27 11:26
alextshsu30樓的有氧才有用? 08/27 11:26