有想想要入手腰帶，有問過自己的以前的教練，但是他推薦我買RDX的皮革腰帶
我目前還是分不太清楚差異性，我的認知是
皮革腰帶支撐性比較好，能幫助在大重量上的突破，但只能用在像是深蹲或硬舉？而尼龍
腰帶相對沒那麼支持，但還是比沒有好，很多動作都能使用，幫助穩定核心。
不確定我上述的認知對不對，還請大家給予建議和分析享
講一下我的需求跟目前重訓狀態
體重50，身高157，體脂21.5%
深蹲60kg 四組 10下（應該還可更高）
硬舉60kg 四組 8下 （蠻容易姿勢跑掉就些微腰痠）
一週去健身房五天 想買腰帶的原因是不希望受傷，不是想在項目上追求更高的表現，當
然重量可以慢慢提升也不錯！
希望能繼續增肌減脂，但以身體不受傷的方式，因此我覺得我好像可以買尼龍腰帶，但對
於品牌不知道有什麼差異，好像大家蠻推Schiek，但相對也比較貴，不知道有什麼差異？
謝謝！
1. Schiek 四吋尼龍
2. Rogue 四吋尼龍
3. Team joined 尼龍
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1629807429.A.D91.htmlB0Y01樓這是一個永遠討論不完的話題 08/24 20:18
kidd0852樓TJ健美腰帶 08/24 20:33
大部分爬文都是推薦男生直上SBD…,比較不符合我的需求，才發文問問，謝謝
shanyer3樓我之前深蹲硬舉是用工作室提供的尼龍腰帶，後來教練送我 08/24 20:37
→ shanyer4樓一條SBD當生日禮物。問教練怎麼不送同款尼龍的就好，他說 08/24 20:38
→ shanyer5樓用久了會變形。不過我只有深蹲硬舉會上腰帶，個人經驗給 08/24 20:41
→ shanyer6樓原po參考 08/24 20:41
kingstone217樓wahlanders好看也不錯用 08/24 20:58
kingstone218樓尼龍的如果之後重量再更重怕支撐性比較不夠，當然核 08/24 21:01
→ kingstone219樓心強的話應該是沒什麼差啦 08/24 21:01
char083010樓我女生拿SBD, 但在健身房有遇過男生拿二手RDX跟我借我 08/24 21:02
→ char083011樓的腰帶試戴說想知道差異，我整個黑人問號 08/24 21:02
littlebun12樓女生 拿inzer 覺得不錯夠硬 08/24 21:04
→ littlebun13樓後來跟某知名教練學習倒是不讓我用腰帶 她希望我能更正 08/24 21:06
→ littlebun14樓確使用核心不依賴腰帶 08/24 21:06
FarkU15樓終究還是要上SBD，別花其他冤枉錢。 08/24 21:35
moy556616樓這重量尼龍的就可以 拉緊一點就好 重量沒到 用頂的都是 08/24 21:38
→ moy556617樓浪費 浪費的不是錢是腰帶的價值 08/24 21:38
SODtaiwan18樓建議先用尼龍的 有需求再上SBD 08/24 21:53
crossscar19樓聽你前教練的，買條皮革RDX。腰酸表示妳的核心鞏固還 08/24 21:58
→ crossscar20樓要練習，發力也還不成熟；尼龍材質幫不上忙，尼龍拉緊 08/24 21:58
→ crossscar21樓跟本錯誤，SBD以後再說。 08/24 21:58
sumarai22樓RDX兩千出頭就有了，多打幾孔可以用很久，不過皮革製品 08/24 22:06
→ sumarai23樓太潮濕的地方要注意 08/24 22:06
superior24樓女生 我買rdx 皮革 08/24 22:06
oxygenheaven25樓我女生，直上SBD，因為我覺得很帥 08/24 22:35
→ yaki26樓加強核心+1 而且 如果你通常是練8下10下的組數 08/24 22:39
→ yaki27樓戴腰帶會很喘 反而影響節奏跟動作 08/24 22:40
drinkmywater28樓問護具一律直上SBD 08/24 22:41
HsiangMing29樓用SBD有什麼浪費 帥啊 08/24 22:44
wonderleave30樓沒要比賽inzer 就很好用了 08/24 22:44