今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術
並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的
其實看到這新聞，是覺得就算是有透過手術的方式減重
可是患者術後還是持續維持不恢復先前體重，也算蠻厲害的了
因為也看過好多人手術後又再復胖的情形.....
不過真心好奇想問的事情是，光靠飲食和健身運動，要在半年內減重40公斤這件事情
是真的太可能嗎?或者說，要使它成為可能的話，一定要搭配手術這種東西嗎?
那如果不限制時間要在半年內的話，減重40公斤不動手術有可能嗎?
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[閒聊] 小禎靠健身飲食,半年減重40公斤不可能嗎?
肌肉
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今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術
並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的
其實看到這新聞，是覺得就算是有透過手術的方式減重
可是患者術後還是持續維持不恢復先前體重，也算蠻厲害的了
因為也看過好多人手術後又再復胖的情形.....
不過真心好奇想問的事情是，光靠飲食和健身運動，要在半年內減重40公斤這件事情
是真的太可能嗎?或者說，要使它成為可能的話，一定要搭配手術這種東西嗎?
那如果不限制時間要在半年內的話，減重40公斤不動手術有可能嗎?
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rupg4vupskin1樓半年40要看起始值多少吧 不過應該都難度很高 不限 08/25 23:46
→ rupg4vupskin2樓半年絕對有可能 不過減肥不動手術可以 八成還是得 08/25 23:46
→ rupg4vupskin3樓動贅皮手術（如果在意的話） 08/25 23:46
david6244樓看本來多重吧...... 08/25 23:56
FarkU5樓40 x 7700 / 180 = 1711，一天要少1700多卡你覺得有可能嗎 08/25 23:58
→ FarkU6樓？ 08/25 23:58
B0Y07樓三個月減20難度普通 半年減40有難度 08/26 00:04
wenshin8樓3個月減30公斤路過，但太累太難熬了，從103降到73，後來 08/26 00:07
→ wenshin9樓也復胖了不少，只能說維持的確比減重難多了 08/26 00:07
→ wenshin10樓最後是6個月減重40公斤，就是純粹減少熱量加運動 08/26 00:08
xgMd1trtw11樓看起始值多少 我最胖125 開始健身游泳半年後大概90 08/26 00:31
→ xgMd1trtw12樓現在75 08/26 00:31
→ xgMd1trtw13樓只能說真的一段血淚史 一開始一天只吃原本一餐的量 08/26 00:35
→ xgMd1trtw14樓發現受不了 後來慢慢減 找私人健身教練 他說一組12下 08/26 00:35
→ xgMd1trtw15樓三組的東西 我6下都滿頭大汗... 去游泳池原本有下垂 08/26 00:35
→ xgMd1trtw16樓奶 有些人都一直看覺得很醜吧哈 所以只能早上6點或晚 08/26 00:36
→ xgMd1trtw17樓上9點才去 餓就一直喝水 結果一天喝6000cc.. 08/26 00:36
→ cosy18樓如果是很胖 半年40是可以的... 08/26 00:36
→ xgMd1trtw19樓不過90～75一年以上 因為減脂後增肌 花的時間比較久 08/26 00:37
sleepyrat20樓就算是做過切胃手術，後來也維持到現在了~~ 08/26 00:38
JingChai556621樓絕對可以，只是對意志力的考驗很大 08/26 04:01
askker22樓不是可不可能，而是健不健康 08/26 06:13
FarkU23樓我低估飲食無節制者可能一天攝取好幾千卡，對比每日均攤的 08/26 07:10
→ FarkU24樓1711卡就很沒什麼。 08/26 07:10
aa0817525樓小禎在21強那個巔峰體態，我是相信40kg有可能啦… XD 08/26 08:25
pccudog26樓周圍確實有朋友一年靠運動減40公斤 08/26 08:32
→ chingkuoho27樓半年老實說真的超難… 08/26 08:36
erhuneko28樓可以看一下TLC旅遊頻道在播的"沉重人生"，美國一堆過胖 08/26 08:37
→ erhuneko29樓去做繞道手術的>< 08/26 08:37
Pornograph30樓藝人的話 提聽聽就好 08/26 08:45