上週末去量了InBody
https://imgur.com/0K0fhLG
64.9、32.6、7.3這些數字很好理解
就直接是總體重、肌肉重、脂肪重
但那些數字上面都有一條百分比條
問了幫我量的教練那個百分比代表什麼意思
教練應該也不知道
只說我們就直接看重量就可以了
所以上來請教一下
有人知道那個百分比代表什麼嗎？
--
[問題] InBody這個百分比代表什麼意思？
肌肉
14110
上週末去量了InBody
https://imgur.com/0K0fhLG
64.9、32.6、7.3這些數字很好理解
就直接是總體重、肌肉重、脂肪重
但那些數字上面都有一條百分比條
問了幫我量的教練那個百分比代表什麼意思
教練應該也不知道
只說我們就直接看重量就可以了
所以上來請教一下
有人知道那個百分比代表什麼嗎？
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→ johncena1樓百分比條要參考最上面的標準值啊，像體脂就是比正常低 08/23 14:00
titus132樓按照身高你的骨骼肌比例，100%就是正常人 08/23 14:14
→ titus133樓自然訓練骨骼肌大概到130% 08/23 14:14
heavenbeyond4樓教練連這個都不知道？嗯.... 真好賺 08/23 14:38
shinnosuke755樓比較好奇標準值的參考依據是什麼 08/23 14:54
birdbaby6樓這就DIC吧！你狀況滿不錯的 08/23 14:55
→ gigi0305077樓幫你量的搞不好只是工讀生XDDDD。 08/23 15:08
scorer8樓跟戶愚呂弟100%的力量一樣，超過100%時就會開始以燃燒生命 08/23 17:36
→ scorer9樓為代價，換取骨骼肌和力量 08/23 17:36
→ scorer10樓所以沒事的時候也不要練太兇，儘量控制在90-110%比較好 08/23 17:36
king90046guy11樓按照你的身高體重、骨骼肌比例來推算的值 08/23 18:40
SakuraHana12樓教練不可能不知道，他是怕你懂了就不買課，因為你已經 08/23 22:03
→ SakuraHana13樓比一般人壯很多了，搞不好比教練還壯 08/23 22:03
iamoldtwo14樓標準 08/23 22:36
→ joe51315樓男生未達110%應該還不到壯的標準吧，110%要比教練壯要看 08/24 00:43
→ joe51316樓是哪間健身房的教練 目前線上看到的網紅基本上肌肉量都 08/24 00:43
→ joe51317樓在120%以上 08/24 00:43
noomlluf7218樓自己數據下，跟一般人的比值，剛去萵苣體驗時，教練也 08/24 01:15
→ noomlluf7219樓有在我紙上畫過XD 08/24 01:15
drummers20樓這代表如果你是女生，教練已經很難用數值情勒你了 08/24 06:24
drummers21樓如果是男生，稍微練一下就很好看 08/24 06:26
gn0066179122樓妳去哪一間？ 可以換了 教練比我阿嬤還業餘 08/24 23:48