這種實驗哈，其實沒什麼意義。
用這麼極端的飲食，做出來的結果會讓人很自然的推到一個結論：速食不健康。
但這有啥意義？因為有哪一個正常人會「連續一個月三餐全都吃速食」？
好比今天叫蓋伊連續一個月全部都吃水煮蔬菜，而且還必須要吃到他的TDEE，
一個月後去量他身體的各項素質，絕對也會有意想不到的問題。尤其是他的胃，
因為必須吃下超級大量的水煮蔬菜去達到TDEE，那非常有可能出現胃消化方面的問題。
可是難道因此就可以說「多吃水煮蔬菜不健康」嗎？
不是吧！
比較平衡的做法，或許可以用連續一個月，每天有一餐(特別是午餐)吃速食。
這個比較接近現代人可能會有的飲食狀況，因為許多上班族中午都是用速食來解決。
然後一個月後去量身體的各項素質。如果測出來依然有極大的差距，那就比較有意義了。
因為一天吃一餐速食而已，並不算極端的飲食，而這樣卻依然對健康有明顯的為害。
反之，如果一個月下來，一天只吃一餐速食其實對身體沒什麼影響，那偶爾吃速食的人
也不必自己嚇自己。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1693549604.A.FF6.html→ hebeisme55661樓中肯 正常人不可能三餐吃速食 09/01 14:27
Justapig2樓很有意義阿，我不忌口喜歡各種重口味又勾芡的長輩看了影 09/01 14:29
→ Justapig3樓片已經乖乖吃健康的食物快兩週了 09/01 14:29
se24224樓的確很少人天天三餐都吃速食 09/01 14:32
a11212105樓發炎反應高的食物少吃 09/01 14:33
→ a11212106樓不至於三餐 但是很容易其中一餐是 09/01 14:34
a11212107樓尤其那種晚班的下班只剩速食跟炸物 09/01 14:36
KobeNi8樓這樣吃是為了流量啊~ 中規中矩的拍出來沒爆點囉 09/01 14:36
→ vi0002469樓出一張嘴 你也可以拍片做實驗 09/01 14:54
cjchiu10樓事實是不用三餐吃，有些食物只要長期吃就有健康風險，像燒 09/01 14:54
→ cjchiu11樓烤長期吃就有大腸癌風險，你可以說他的測試不精準，但是還 09/01 14:54
→ cjchiu12樓是有部分參考價值 09/01 14:55
→ shane2415613樓這種根本不用測啊 衛福部國人營養統計就告訴你50%機 09/01 14:57
→ shane2415614樓率過胖啊 09/01 14:57
→ shane2415615樓台北市衛生局還提供雙北兒童肥胖比率勒 不就證明國人 09/01 14:58
→ shane2415616樓飲食習慣根本就是問號 09/01 14:58
→ AHEAD09917樓認真講的話確實意義不大 速食不健康大家都知道 09/01 15:15
→ AHEAD09918樓但就是做不到不吃 09/01 15:15
SundayPeople19樓嗯嗯 沒意義 09/01 15:17
aggressorX20樓你根本搞不清楚他的意義在哪 09/01 15:18
→ Protian21樓他就是模擬極端狀況，你的吃法就是介於之間而已。 09/01 15:40
newtypeL922樓三餐吃就是模擬極端狀況+1 照你的拍法可能要6個月才測 09/01 15:41
→ newtypeL923樓的出明顯差異 09/01 15:42
pegasusatlan24樓不吃速食，然後吃的東西差不多，呵呵 09/01 15:45
→ basslin091325樓一個月素食他也有拍過了 09/01 15:51
alains26樓你說一餐吃一頓速食,可能要做長期的學術研究了才有個結果 09/01 15:57
→ alains27樓吧!!! 搜尋一下看看國外有沒有做過相似研究! 09/01 15:58
weltschmerz28樓笑惹 09/01 16:07
SundayPeople29樓是不是不會做實驗 09/01 16:23
bryantkuo30樓真的是出一張嘴最快... 09/01 16:48