我知道很多人做臥推的時候
想要增加感受度
所以會想把腳踩在重訓椅上
但是不能脫鞋嗎…
你鞋子踩上去
下一個人不知道坐上去
褲子就髒掉了
你不在意
不代表其他人也都不在意吧
健身房是公共的
可以多為別人想一下嗎
還有很多人做分腿蹲的時候
也會把一隻腳踩在椅子上
但那個動作不是這樣做的啊 QQ
應該是把腳背放在椅子上
不是腳掌踩上去啊～～～
你不會覺得踩上去很卡嗎
唉
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[閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅
肌肉
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我知道很多人做臥推的時候
想要增加感受度
所以會想把腳踩在重訓椅上
但是不能脫鞋嗎…
你鞋子踩上去
下一個人不知道坐上去
褲子就髒掉了
你不在意
不代表其他人也都不在意吧
健身房是公共的
可以多為別人想一下嗎
還有很多人做分腿蹲的時候
也會把一隻腳踩在椅子上
但那個動作不是這樣做的啊 QQ
應該是把腳背放在椅子上
不是腳掌踩上去啊～～～
你不會覺得踩上去很卡嗎
唉
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shinningyu1樓不會 09/04 21:08
mballen2樓不是酒精擦一下就好了嗎= = 09/04 21:09
→ hohogg773樓我個人覺得脫鞋比較噁 09/04 21:19
wen123054樓脫鞋比較噁+1 09/04 21:28
barttien5樓誰會脫鞋？ 09/04 21:33
→ manson6666樓你自己開一間就沒這問題了 09/04 21:37
yawenla7樓分腿蹲腳被放椅子上很卡啊，要是有抬高蹲架就好了 09/04 21:50
→ yawenla8樓然後脫鞋子比較噁+1 09/04 21:50
→ Bigblackoo9樓土足禁止。室內才穿的運動鞋還好吧 09/04 22:00
bigheaddon10樓覺得脫鞋比較噁+1 09/04 22:05
wj100911樓看留言才知道，踩椅子是常態.. .. 09/04 22:21
Alimpidity12樓看過糾正別人脫鞋踩起口角差點幹架的 09/04 22:23
keepsec13樓脱鞋比較噁，用完擦過就好 09/04 22:24
flightleaf14樓羅馬尼亞分腿腳踩椅側會比較穩欸 09/04 22:25
→ flightleaf15樓而且我踩完都會擦，但看到人脫鞋踩椅子就想到腳臭更 09/04 22:25
→ flightleaf16樓噁 09/04 22:25
→ flightleaf17樓下次你練分腿時腳踩椅背，稍微把專注力放在骨盆穩定 09/04 22:26
→ flightleaf18樓看看，腳背真的比較不穩 09/04 22:26
HsiangMing19樓當面去跟本人講 09/04 22:27
Atima20樓可以不要脫鞋嗎? 幹有夠噁的 09/04 22:27
rax001020521樓直接來跟我說啊 09/04 22:36
通常講話很囂張的那種
都練很差耶
你是不是瘦89？
或是胖胖的
Taiwannapa122樓我是蠻少看到踩椅子的 09/04 22:51
你看篇的留言就知道很多了吧
shane2415623樓我這裡都鼓勵不要脫鞋直接踩 09/04 23:05
gm325224樓脫鞋+脫襪子踩比較好，只穿襪子會滑 09/04 23:37
SODtaiwan25樓這還好吧 脫鞋比較髒 還有味道 09/04 23:57
→ SODtaiwan26樓覺得髒 就酒精擦一下 09/04 23:58
→ SODtaiwan27樓你運動流汗一樣髒阿 怎麼會怕鞋子髒 除非是沾到東西 09/04 23:59
vi00024628樓怕髒自己擦啊 09/05 00:02
→ w27123529樓啞鈴或槓片都在地上滾，還不是要用手碰 09/05 00:51
naxx0079130樓當場糾正啊 跟我們講幹嘛 俗辣 09/05 00:59