標題寫台北
其實雙北也可以啦
只是去台北方便一點點
會想問大家是因為
不管大家目標減脂還是增肌
都知道 吃七練三
飲食真的也是蠻重要的
無非就是要乾淨的碳水
原形食物 低gi 高纖 這類的
但大家總不可能都三餐自己煮吧
又不是都要去打比賽
所以才上來問問大家
外食的時候 除了便利商店之外
都吃哪些店家居多呢
我自己好像就是
21世紀烤雞 火鍋 牛排
不知道大家都吃啥可以分享一下嗎
--
[問題] 健身人在台北推薦的店家?
肌肉
25140
標題寫台北
其實雙北也可以啦
只是去台北方便一點點
會想問大家是因為
不管大家目標減脂還是增肌
都知道 吃七練三
飲食真的也是蠻重要的
無非就是要乾淨的碳水
原形食物 低gi 高纖 這類的
但大家總不可能都三餐自己煮吧
又不是都要去打比賽
所以才上來問問大家
外食的時候 除了便利商店之外
都吃哪些店家居多呢
我自己好像就是
21世紀烤雞 火鍋 牛排
不知道大家都吃啥可以分享一下嗎
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→ shane241561樓離家近 最好走路十分鐘就到可以兼熱身 09/05 13:29
→ shane241562樓發現原來講飲食 抱歉我高雄== 09/05 13:30
→ derrick12203樓我家巷口 09/05 13:46
halulu4樓鹽水雞呢? 09/05 14:01
自己固定都有做很多雞胸絲 中午帶公司吃了
是沒有鹹水雞這麼好吃就是了
fletcher50145樓麥當勞 09/05 14:05
maker814306樓鹽水雞 燒烤 滷味 晚餐多煮一點 就當隔天便當 09/05 14:22
滷味也算常吃了
kidd0857樓我朋友很愛喝雞湯 09/05 14:30
啥意思?
→ jessicashen8樓POKE很好吃阿 09/05 14:48
kenhiro55669樓平日就健康餐盒 假日就SUBWAY或自己煮 09/05 15:24
也是 最近晚餐是蠻常吃健康餐盒的
morgankhs10樓我都吃麥當勞 肯德基 減脂 供參考 09/05 15:38
蓋伊嗎?
kukocno3111樓SubWay 09/05 15:46
→ shcjosh12樓預算ok的話就是附近的健身餐盒，前幾次買回來還是要自己 09/05 15:50
→ shcjosh13樓秤一下看他標示準不準 09/05 15:50
突然想到也蠻常吃臭臭鍋的 有的店可以不要火鍋料換菜
外帶在家可以加自己的雞胸吃
→ giveme52014樓之前公司附近每天吃X力盒子超便宜.. 09/05 16:16
yawenla15樓鹽水雞 壽司 , 但還是自煮為主，如果只是偶爾的聚餐就不 09/05 16:39
→ yawenla16樓會特別嚴格 09/05 16:39
jamescle2317樓給力盒子最便宜也110而且營養素估太高 09/05 17:53
→ patty070218樓我也是火鍋+1 特愛吃火鍋 哈哈 09/05 18:15
bustinjieber19樓便當也可以吃，找比較乾淨的 09/05 18:57
→ bustinjieber20樓有白飯類的為主 09/05 18:58
→ s250020521樓給力餐盒額外加肉 09/05 20:00
starcookey22樓我都給力盒子+豆漿 09/05 20:17
p0917198923樓滷味鹽水雞都蠻不錯的 平常去的那間萵苣旁邊夜市都買 09/06 00:15
→ p0917198924樓的到 小火鍋倒是沒試過 如果湯底選清淡一點 然後火鍋 09/06 00:15
→ p0917198925樓料都換青菜或肉 感覺應該不錯~~ 09/06 00:15
→ KnightLee26樓之前覺得健康餐盒很貴 自從到大安區工作他變最便宜 09/06 08:33
Willier27樓健康餐盒，但有些好難吃 09/06 12:28
→ searoad28樓夏威夷餐盒 公館附近蠻多的 09/07 14:00
→ NaTaO329樓胖的羅莎 09/08 16:21
→ iamoldtwo30樓21讚 09/08 22:40