本人蠻慘的
健身到現在才發現是男性女乳症
就是胸部尖尖的
然後一直練不成想要的樣子
借版問一下
這種症頭健身可以解決嗎
有沒有相同情況的人方便給些意見
要用哪種器材練比較適合
我目前的身高182公分
體重79公斤
應該不是體脂過高吧..
拜託不要叫我上圖 很恥
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[問題] 健身發現有男性女乳症
肌肉
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本人蠻慘的
健身到現在才發現是男性女乳症
就是胸部尖尖的
然後一直練不成想要的樣子
借版問一下
這種症頭健身可以解決嗎
有沒有相同情況的人方便給些意見
要用哪種器材練比較適合
我目前的身高182公分
體重79公斤
應該不是體脂過高吧..
拜託不要叫我上圖 很恥
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harry9011樓你不上圖誰知道 女乳症普通男人每個人都有 年紀越大 10/19 11:34
→ harry9012樓用有可能 健身可以幫你把脂肪型的女乳症減輕 但如果是 10/19 11:35
→ harry9013樓乳腺型的女乳症健身無法 只能靠手術 10/19 11:35
→ harry9014樓自己摸摸竹筍奶的尖頭部分 如果有硬塊那就是乳腺型了 10/19 11:36
→ harry9015樓如果是軟軟的那還有救 如果沒有很嚴重的乳腺型其實不用 10/19 11:36
→ harry9016樓太在意 比你慘的很多 10/19 11:36
→ harry9017樓最後 判斷不出來的話請去問醫生最準 10/19 11:37
→ rick1022338樓脂肪瘦就沒有了 乳腺的才需要手術 10/19 11:43
Takasteric9樓八成不是男性女乳症，你就只是胖+基因不是你想要的肌 10/19 11:55
→ Takasteric10樓肉形狀而已 10/19 11:55
wan0zei11樓沒圖問個毛，不然你就去看醫生啊 10/19 12:00
kobe3041812樓乳線太突出好像只能割掉 10/19 12:03
→ liner7410113樓健身是練肌肉 不是練基因 10/19 12:04
→ Radiomir14樓先瘦看看, 有些胖的時候硬硬的, 瘦下來後就變軟消失了~ 10/19 12:05
→ Radiomir15樓你先瘦到73kg(bmi 22)看看... 10/19 12:06
hiaries16樓問醫生最準吧 10/19 12:07
→ shane2415617樓你只是胖而已 10/19 12:17
→ shane2415618樓等你減到15體脂再說 10/19 12:18
Biolinkto19樓女乳症真的是健身界的雷 我身邊三個人兩個人有女乳是 10/19 12:21
→ Biolinkto20樓怎樣 10/19 12:21
→ jack9131521樓不上圖誰知道== 10/19 12:23
→ parkson122樓若尖尖的很有可能是 10/19 12:30
→ karro8129023樓去看醫生 割了 10/19 12:34
→ js5266624樓上胸練不夠 練到讓奶頭看起來像凹下去就可以了 10/19 12:41
doorsky25樓先減到15%左右，以免脂肪太厚干擾判斷，屆時沿著奶頭附近 10/19 12:55
→ doorsky26樓掐一掐，感覺有比肚子肥肉還硬的奇怪組織的話，恭喜老爺 10/19 12:55
→ doorsky27樓，那是乳腺，動手術是唯一解。不想動手術的話就多練上胸 10/19 12:55
→ doorsky28樓，不能練下胸，維持低體脂，可以改善很多。 10/19 12:55
doorsky29樓啊如果沒有掐到乳腺組織就是脂肪奶而已，就繼續減脂就好 10/19 13:01
wen1230530樓只能開刀 10/19 13:11