安安，今年快結束了，
魯叔叔也開心的測了人生第一次的三項PR，
先祝各位新年快樂！
魯叔叔想問的是，
每個健身網紅影片中或是業配等訊息中，
看到的蛋白質多以雞，牛，魚，蛋為主，
很少看到豬肉。
請問有什麼原因嗎？
像魯叔叔我就很愛吃知高飯腿褲飯之類的～
--
[問題] 豬肉好像很少人推？原因？
肌肉
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安安，今年快結束了，
魯叔叔也開心的測了人生第一次的三項PR，
先祝各位新年快樂！
魯叔叔想問的是，
每個健身網紅影片中或是業配等訊息中，
看到的蛋白質多以雞，牛，魚，蛋為主，
很少看到豬肉。
請問有什麼原因嗎？
像魯叔叔我就很愛吃知高飯腿褲飯之類的～
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alloc1樓脂肪較高 12/29 22:48
s25002052樓國外豬肉不好吃 12/29 22:57
Muilie3樓胺基酸牛肉比較完整，雞肉比較便宜，豬肉就剛好每邊都輸 12/29 22:58
→ Muilie4樓一點，不過有吃都好 12/29 22:58
→ f90220075樓豬肉脂肪量較高吧 12/29 23:08
henry54056樓肥 12/29 23:13
→ paulman7樓豬肉調理比較麻煩吧 而且也沒便宜到哪裡 豬肝倒是蠻推薦 12/29 23:17
STi20118樓坐郵輪吃過義大利菜的豬肉 豬臊味超濃 12/29 23:30
Santos9樓近年來回台灣外食吃到的平價餐廳豬肉基本都外國豬了有臭 12/29 23:36
→ Santos10樓味 有些人吃的出來 只有傳統市場賣的豬肉才能確保是台灣 12/29 23:36
→ Santos11樓豬 12/29 23:36
kid199912樓豬肉消化速度也比牛雞羊慢 12/29 23:38
→ 13樓感恩各位大大～了解了！ 12/30 00:05
Radiomir14樓美豬的真相...(林慶順教授) 12/30 00:05
iamevianwu15樓豬肝好像營養價值蠻高的 12/30 00:05
→ paulman16樓豬肝熱量比雞肉就多一點脂肪 味道能接受的話 偶爾改改口 12/30 00:19
→ paulman17樓味增加食物豐富度還不錯 但是普林偏高 會痛風的還是不要 12/30 00:19
→ paulman18樓碰比較好 12/30 00:19
yawenla19樓豬肉是高脂肉啊，熱量也較高，如果有在算熱量，豬肉能吃 12/30 00:41
→ yawenla20樓的扣打少。 12/30 00:41
→ yawenla21樓不然就是要挑部位囉，里肌肉會比較好 12/30 00:41
XXPLUS22樓好奇富含瘦肉精的豬肉在健人眼中算不算科技聖品啊？ 12/30 02:29
heavenbeyond23樓豬小里肌肉每100克，比雞里肌肉多出4.8克的脂肪。但 12/30 03:10
→ heavenbeyond24樓老話一句：“人每天本來就要攝取適當脂肪的啊!” 12/30 03:10
→ heavenbeyond25樓就算一天吃上400克的豬小里肌肉來取代雞肉，也不過 12/30 03:10
→ heavenbeyond26樓多吃20克的脂肪。對於願意自己下廚的人而言，其他地 12/30 03:10
→ heavenbeyond27樓方稍微注意一下，脂肪含量就不會超標了。 12/30 03:10
→ heavenbeyond28樓而且豬里肌簡單煎一下，我覺得比雞肉好吃很多。 12/30 03:12
→ parkson129樓含瘦肉精的豬肉若合法公開賣吃了也有瘦肉精效果在現在 12/30 03:45
→ parkson130樓絕對爆賣 12/30 03:45