[問題] 左手三角肌少一塊的感覺

肌肉

20131

小弟是右撇子，
訓練以來一直有發現左手三角肌前三角跟側三角連結的地方不像右手那麼滿，
接近肩膀轉角處的位置像是少了一塊肉一樣，
想請問這個是屬於前三角不足還是側三角不足呢？謝謝！
https://i.imgur.com/y4Jdvgz.jpg

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→ drinkmywater1樓都不足多吃多練 12/31 11:19

還在努力，只是很困惑為何左手會少一塊在那邊QQ

→ louis52652樓練太少 12/31 12:05

→ shane241563樓都很弱繼續練 12/31 12:18

我知道，但就怕訓練錯誤自己還不知道導致左右邊越差越大..

qk81217184樓肱骨前移 12/31 12:22

bustinjieber5樓除了基因就是單邊的動作代償， 12/31 13:01

→ bustinjieber6樓我練到現在也是一直在調整動作， 12/31 13:01

→ bustinjieber7樓覺得左右兩邊肩膀也一直有差距， 12/31 13:01

→ bustinjieber8樓但肉量堆起來後，肉眼視覺其實沒差。 12/31 13:01

sleepyrat9樓找好教練打掉重練 12/31 13:54

→ shane2415610樓你在做動作時候感受一下是不是左邊比較快力竭或者做 12/31 14:22

→ shane2415611樓的途中兩邊發力感是否一致前者就做到左邊沒力為準的 12/31 14:22

→ shane2415612樓次數後者不一致就是姿勢出問題另外前兩者都降重去 12/31 14:22

→ shane2415613樓感受比較準 12/31 14:22

→ shane2415614樓我自己胸部跟三頭就是這樣調整過來的置於視覺理所當 12/31 14:23

→ shane2415615樓然就是不對稱但已發力跟動作品質為準 12/31 14:23

baw8816樓左右有一點不對稱本來就是正常的，你該注意的是各肌群之間 12/31 16:23

→ baw8817樓比例協不協調 12/31 16:23

dakkk18樓左右胸都會不一樣大了 12/31 17:14

Muilie19樓你的奶子，讚！ 12/31 17:46

barttien20樓呃…你這個連型都沒有，別想他的 12/31 19:11

→ barttien21樓別想*太多 12/31 19:12

了解！那要努力堆肉量了！

kobe3041822樓我覺得你整個肩都沒有吧 12/31 20:01

所以我才會用三角肌來描述，想知道那個位置是屬於側三角還是前三角的範圍，藉此多訓練來追上右手！

→ capybaradash23樓照張X光最快不然都是通靈,上半身是整體不是一塊肌肉 12/31 21:07

chisakura52024樓就肱骨前移 12/31 21:43

Sam6023225樓

12/31 23:12

wtsph26樓每個人天生不同，本來就不會一樣，把三角肌練大那 01/01 00:34

→ wtsph27樓個骨頭還是會凸出 01/01 00:34

Willier28樓我也有一樣的疑問肩膀骨頭跟你很像 01/01 08:35

ms1988912029樓找教練 01/01 14:40

sm98151230樓感覺是肱骨前移 01/02 13:44