各位板友大家好 我是國中生之眼
新的一年到來 大家應該都有新的目標吧!!!
本魯希望新的一年 體脂肪能降到30% 骨骼肌突破30大關!!
你們呢?有哪些目標呢 一起來討論吧!!
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[討論] 大家新的一年有哪些新的目標?
肌肉
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各位板友大家好 我是國中生之眼
新的一年到來 大家應該都有新的目標吧!!!
本魯希望新的一年 體脂肪能降到30% 骨骼肌突破30大關!!
你們呢?有哪些目標呢 一起來討論吧!!
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Asucks1樓不要受傷 01/01 00:17
babelon2樓左膝穩定、平安練習不受傷、壓力控制更好。 01/01 01:06
forsealy3樓不要受商+1 01/01 01:07
tw103040584樓找肌肉小奶狗當男朋友 >///////< 01/01 01:16
jamescle235樓不要受傷 01/01 02:08
heavenbeyond6樓男生身高只要170，就算都沒運動，也會有38公斤骨骼 01/01 02:36
→ heavenbeyond7樓肌吧.... 01/01 02:36
→ heavenbeyond8樓更正，不是38，是30公斤。 01/01 02:36
yawenla9樓希望肩膀手臂更健壯、臀部更翹、腿後更有力 01/01 03:04
henry540510樓三項總和8倍 01/01 03:41
yenkuass11樓養好車禍的傷 開始學舉重 01/01 06:02
a4081729812樓不要受傷 一切都沒關係 01/01 07:42
weltschmerz13樓今年要多撥時間出來有氧減脂 01/01 08:15
Royalwarrior14樓體脂降到30%？這飲控就作得到吧。 01/01 08:30
FarkU15樓健身房那些妹子不要受傷 01/01 09:02
taikonkimo16樓不要受傷 01/01 09:24
wen1230517樓1999都快大學畢業了，現在是社畜之眼了吧 01/01 09:45
→ xdbx18樓目標:傷今年會好 01/01 10:34
TanahashiHFF19樓不要在健版看到廢文 結果你讓目標失敗了 01/01 11:24
→ w27123520樓臥推1.5倍+引體負重0.5倍 01/01 11:25
abby9921樓國中生好久不見 01/01 12:17
cubegaga22樓不要受傷就好 01/01 12:32
→ Tiger2323樓真的是不要受傷 01/01 12:54
→ rsreason24樓不要拉肚子 不要露屌 01/01 13:05
Santos25樓穩定練不要受傷 血脂維持200以下 學會風箏衝浪 01/01 13:16
derrick122026樓手傷快點好別在復發 01/01 13:16
MrDT27樓我是一個簡單的男人，新年新目標只有一個，在 2024 結束前 01/01 13:17
→ MrDT28樓把臥推 PR 從 245lb 提升到 315lb 01/01 13:17
jesuscries29樓不要受傷 01/01 13:18
SakuraHana30樓下架民禁黨 01/01 13:24