推薦自己常吃的
好市多的低脂豬絞肉
100克:卡路里114,蛋白質21/脂肪3/碳水3(fatsecret app)
原本是作成漢堡排
後面越來越懶 用電鍋直接出來也很好吃
現在是直接賣真空包包好,一包約400克
懶人板電鍋作法:
洋蔥1 切丁 (也可換青蔥)
雞蛋2
奶粉30克
鹽 胡椒 適量
全部混合在一起 電鍋兩杯水跳起
中心盡量挖空 肉塞周圍才不會中間沒熟
漢堡排作法:
https://www.youtube.com/watch?v=ecpd4j7GRjI大概像這樣
除非是作給家人吃不然平常都用懶人板本
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v22665141樓蒸絞肉也很適合帶便當 01/02 11:40
doorsky2樓請問400g多少錢啊 01/02 11:54
→ guanluvsquat3樓costco網站線上購地化算下來每400克約86元，但要一 01/02 12:22
→ guanluvsquat4樓次買12公斤 01/02 12:22
→ guanluvsquat5樓更正：地化 -> 的話 01/02 12:23
→ guanluvsquat6樓跑現場的話應該更便宜一些。 01/02 12:24
doorsky7樓感謝 01/02 13:01
NaTaO38樓因為 很多人反美豬吧 01/02 15:29
→ storyk492409樓這感覺很好吃耶XD 01/02 15:44
pinkman4710樓我之前都拿來做打拋 白飯殺手 01/02 16:04
usttsu11樓一斤126元 01/02 17:58
→ usttsu12樓更正是129 01/02 17:59
YU015813樓菜市場好像很難買到絞肉 01/02 19:55
lin7952914樓菜市場是你挑好肉再請老闆幫你絞 01/02 20:11
Anda15樓漢堡肉就是讚 感謝分享 01/02 21:49
zackpan16樓哈哈哈哈哈 01/02 22:40
hisashi17樓菜市場很難買到絞肉…是火星菜市場嗎？ 01/02 22:47
wujet0910018樓菜市場還可以拿豬裡肌讓熱心的攤主繳成絞肉 回家做純 01/03 00:46
→ wujet0910019樓瘦肉的肉燥 01/03 00:46
MK4720樓騎耙推文 01/03 01:28
→ paulman21樓說實在的想吃什麼肉就去吃啊 現在資訊這麼發達 什麼肉有 01/03 01:47
→ paulman22樓什麼優缺點查不到？ 01/03 01:47
dkprotecter23樓推 01/03 12:22
peter072624樓有查不到的阿 查不到萊劑殘餘量 實質轉型也查不到原產 01/03 12:32
→ peter072625樓地 01/03 12:32
Willier26樓還在吵萊豬的趕快去好市多舉牌抗議美牛 賣很好呢 01/03 16:24
DH061727樓不是也有科技會用萊劑XD 01/03 20:08
yisheng786928樓可以在菜市場肉攤選里肌或瘦點的腱子肉 打成絞肉 還 01/03 21:38
→ yisheng786929樓能客製肉沫的粗細 01/03 21:38
→ yisheng786930樓況且現在菜市場內有冷藏保存的肉攤越來越多了 01/03 21:39