[閒聊] 萵苣雷教練
肌肉
標籤:萵苣
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Muilie1樓可否更詳細的說說 01/07 12:24
→ gigi0305072樓你不知道 當萵苣的私教只要會說話就好了嗎？ 01/07 12:32
Abbott8211053樓看圖說故事 01/07 12:34
stuj90194樓再怎麼猛都沒有北門阿拉蕾猛 01/07 12:47
→ gs000015樓看起來像壺鈴硬舉？ 到底有哪個動作需要把背拱成這樣，我 01/07 12:48
→ gs000016樓想不到。 01/07 12:49
henry54057樓看了很久才知道 你要表達身材差 01/07 12:49
→ 8樓我是要表達硬舉起來後傾成這樣啊 還是樓上也是這麼 01/07 12:53
→ 9樓後 01/07 12:53
→ 10樓不是壺鈴喔 我看到聽到指導後起身後傾 這還不是最 01/07 12:54
→ 11樓後傾的點 01/07 12:54
b5410212樓請問有包教練嗎 01/07 13:29
cubegaga13樓幫那位會員的腰椎QQ 01/07 13:38
GoalBased14樓硬舉站直是屁股收緊就夠了，圖片學員收緊過度，反而是 01/07 13:41
→ GoalBased15樓用腰椎往後了 01/07 13:41
dante6022916樓萵苣的教練素質就那樣 為了業績瘋狂推銷 可能也是總公 01/07 13:42
→ dante6022917樓司給的壓力太大 業績只能抽5% 01/07 13:42
→ SODtaiwan18樓萵苣教練真的什麼阿貓阿狗都可以當 01/07 14:07
HsiangMing19樓趕快解約去別間 不要給萵苣賺錢了 01/07 14:43
rick10223320樓人家在練腰椎 01/07 15:13
ogkdm25630021樓我有看過帶人跑跑步機的教練 01/07 16:48
→ hcc022322樓萵苣確實本來就是阿貓阿狗小白都能進去當這是事實，一直 01/07 16:58
→ hcc022323樓如此不要懷疑！很多進去的比新手會員早一個月開始接觸器 01/07 16:58
→ hcc022324樓材跟健身而已 01/07 16:58
agunnm25樓日常 01/07 17:17
king90046guy26樓什麼是北門阿拉蕾 01/07 17:54
→ shane2415627樓應該是肩胛收縮 而不是屁股頂出去 01/07 18:38
→ zyzzyz28樓可能還在熱身拉筋 01/07 19:41
FarkU29樓片段的照片不能說明什麼，說不定人家做完這個動作就被他糾 01/07 19:58
→ FarkU30樓正。 01/07 19:58