[問題]這器材是什麼?

肌肉

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https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg

想請問這個器材怎麼使用?
練哪裡的,也很少看到教練帶學生做


是不是沒有每間蔬菜都有六角槓啊
還是教練課學員才能使用啊

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cubegaga1樓瑞士槓吧 01/16 17:09
kevin99642樓?? 01/16 17:16
transfixgod3樓練二頭或三頭用的 01/16 17:18
baw884樓掌心可以向對,手腕比較舒適 01/16 17:23
dear01065樓那是中秋節拿來烤肉的架子,不小心放錯地方了 01/16 17:27
wan0zei6樓1.瑞士槓,不過我沒有在萵苣看過QQ 01/16 17:28
wan0zei7樓2.我去過的都有,基本上都插在深蹲架旁,可以自己拿來用 01/16 17:28
yenkuass8樓肩膀活動度問題也可以用這個做中立握肩推或臥推 01/16 17:29
wpd9樓湊100字啊 01/16 18:31
Iversonshao10樓怎麼用都可以吧 自由重量 很free 01/16 19:11
iamoldtwo11樓彎舉 01/16 19:13
moy556612樓給你練刺槍術的 01/16 20:44
bulls13樓之前教練是拿來做臥推 01/16 20:51
ro123eo14樓我自己是通用的萵苣會員去過不少間練 六角槓確實不是每間 01/16 21:52
ro123eo15樓都有 但有六角槓的都可以自己用 不是只有教練課才能用 01/16 21:52
FlynnZhang16樓拆sim卡用的 01/16 22:21
FlynnZhang17樓退卡針 01/16 22:21
XXPLUS18樓這只是目字槓而已,還不算瑞士槓,這種把徑只有25mm,適 01/16 22:25
XXPLUS19樓合輕重量,主要做二三頭,拿來臥推太窄也太細,而且這個 01/16 22:25
XXPLUS20樓很短掛不上深蹲架護槓,夠長能掛上護槓的才叫瑞士槓 01/16 22:25
HYSKOA21樓六樓在說啥? 01/16 23:03
Royalwarrior22樓感覺是站前這家 01/17 06:44
Royalwarrior23樓去年年初有陣子有六角槓,後來不見剩這根 01/17 06:45
Puma556624樓退卡針XDDD 01/17 08:47
ericdon5725樓退卡針 笑了 01/17 11:22
obtundent26樓還真像三爽的退卡針 01/17 11:36
s2199530327樓老牌健身房有看過 01/17 14:36
s2199530328樓基本上都拿來練手 沒什麼幹用的器材XDD 01/17 14:36
p0917198929樓我去過的幾間WG都有六角槓就是了 但你那個器材我是真 01/17 23:02
p0917198930樓的沒看過XD 01/17 23:02