如題
超哥TOYZ事件
而我非反串，認真想問
我觀察超哥，中年體態不錯，大概有重訓
除了重訓之外，還要練甚麼
才能像超哥一樣有戰力
<補充> 避免歪樓，不討論打架前因後果
誰對誰錯，只討論單靠重訓有可能像超哥
那樣嗎?
畢竟+9越來越多，想保護自己QQ
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[討論] 重訓要怎麼像超哥一樣?
肌肉
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如題
超哥TOYZ事件
而我非反串，認真想問
我觀察超哥，中年體態不錯，大概有重訓
除了重訓之外，還要練甚麼
才能像超哥一樣有戰力
<補充> 避免歪樓，不討論打架前因後果
誰對誰錯，只討論單靠重訓有可能像超哥
那樣嗎?
畢竟+9越來越多，想保護自己QQ
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aggressorX1樓練錢 01/21 09:53
Nemophila2樓練習徒手捏死蟑螂的狠勁 01/21 10:01
kurtppt3樓寒假到了 01/21 10:14
→ capybaradash4樓保護自己？跑啊 傻傻的喔 你當你葉問？ 01/21 12:23
ttl12195樓他有投資健身房啊 01/21 12:41
ttl12196樓 01/21 12:43
aa7520tw7樓超哥是李國超嗎？不好意思我老人 01/21 13:33
t199608048樓不用練 只要娶到官二代就好 01/21 13:52
vbnm123689樓廢文 01/21 14:47
m1049a8b7c10樓廢 01/21 16:11
showen197611樓出其不意的偷襲，要往敏捷度訓練 01/21 16:59
carcar12樓這．． 01/21 17:01
capybaradash13樓直接帶到地板,一看就很有經驗 先健腦吧 01/21 18:02
agunnm14樓666 01/21 18:25
e815184815樓$$$$$$$ 01/21 18:44
zjdydyj16樓我怎麼記得他開過健身房，原本超胖的，後來靠健身+手術 01/21 20:39
→ zjdydyj17樓變瘦 01/21 20:39
→ cnns18樓抓好偷襲的時間點 然後再多帶一點黑衣人幫忙圍毆 01/21 20:58
ceca19樓無限量級無規則格鬥，不是先狂吃狂練不管脂肪量嗎 01/21 22:20
→ noomlluf7220樓一堆預防針，還是被噓XD 01/21 23:23
kindyayaya21樓該噓 01/21 23:49
minoru0422樓你人生的認真就是這種程度喔 01/22 01:52
ZincAllure23樓要發廢文就不要硬說自己認真問 01/22 08:45
shawncarter24樓好 01/22 12:45
DontPLZ25樓提款肌練到頂就行 01/22 14:23
zyzzyz26樓去醋飯 01/23 14:49
obtundent27樓找SUGERDADDY練或是Suger Grandfather練習 01/24 10:47
→ kevin996428樓爛到笑 01/25 10:44
yggyygy29樓證實是圍毆了不是嗎 你找4個人幫你補 就是超哥了 01/25 13:14