在我之前有發過一篇相關文之後
有去注意幾次發生的情況後發現出可能原因
可能的原因應該是我有喝咖啡的習慣
所以有先改為喝咖啡後的幾個小時內不喝乳清
之後問題有改善
但這幾天還是又發生不舒服的感覺
可是我已經把時間錯開了五個小時了還是稍有不舒服
喝的時間也距離晚餐後也2個小時後了
怎麼還是會有這樣的問題
有需要變成要把咖啡戒掉了嗎？
還是改為喝完乳清再喝咖啡這樣？
就是改為早上當早餐喝這樣來處理看看呢？
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[問題] 喝完乳清之後感到胃食道逆流
肌肉
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在我之前有發過一篇相關文之後
有去注意幾次發生的情況後發現出可能原因
可能的原因應該是我有喝咖啡的習慣
所以有先改為喝咖啡後的幾個小時內不喝乳清
之後問題有改善
但這幾天還是又發生不舒服的感覺
可是我已經把時間錯開了五個小時了還是稍有不舒服
喝的時間也距離晚餐後也2個小時後了
怎麼還是會有這樣的問題
有需要變成要把咖啡戒掉了嗎？
還是改為喝完乳清再喝咖啡這樣？
就是改為早上當早餐喝這樣來處理看看呢？
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→ Radiomir1樓停喝咖啡2週測試一下呀... 01/23 00:58
→ 2樓有文章說胃食道逆流的人不能喝牛奶 那分離乳清也不行嗎？ 01/23 01:14
louis52653樓喝咖啡吃甜食 01/23 01:39
mirroshadow4樓別以為我看不出這是吉胃服適碇的業配 01/23 06:12
RealNigga5樓我是睡前大約5小時內喝一定會 白天倒是不會 01/23 07:38
eiyuwu256樓我也會。所以我是空腹喝。一次喝一點點。分很多次喝。比 01/23 08:17
→ eiyuwu257樓較不會刺激 01/23 08:17
sulaman8樓停咖啡+1 咖啡因的半衰期其實蠻長的 01/23 08:17
dear01069樓一週喝一兩次咖啡就好了，慢慢戒吧 01/23 08:21
em410樓不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激 01/23 08:29
wei20020811樓咖啡造成的吧，跟乳清應該沒關係 01/23 08:43
keney96381712樓那你可以逆向攝取 01/23 09:27
Hasix13樓我也是逆流，後來不喝咖啡後改善很多 01/23 10:01
feignaz14樓我都跟吉胃福適一起吞 01/23 10:03
js5266615樓現在有凝膠啦 01/23 14:07
popq789416樓胃食道逆流就不能喝咖啡啊 01/23 14:51
halulu17樓會不會是一口氣液體太多? 我嚴重的時候水喝多也會不舒服 01/23 16:25
→ ydaleciffo18樓有可能是腸胃比較敏感 有朋友也是這樣 01/23 17:09
→ ydaleciffo19樓他後來就是去wg練前跟練後吃雞胸肉補足蛋白質 01/23 17:09
→ ydaleciffo20樓總有辦法可以解決的!!!! 01/23 17:09
firemothra21樓廣告文掰 01/24 11:57
→ 22樓才不是廣告文好嗎 我已經先把咖啡戒掉了 再觀察一個禮拜 01/24 13:36
→ 23樓現在喝乳清也分成一半一半慢慢喝了 01/24 13:38
→ firemothra24樓我是在笑吉胃福適啦 01/24 14:00
→ 25樓還是改成喝大豆分離乳清這樣？ 01/24 15:29
→ Radiomir26樓咖啡戒不掉先改喝茶, 茶的咖啡因比咖啡來得溫和許多... 01/24 15:48
→ Ga11ardo27樓不一定是咖啡 建議看醫生 01/24 20:55
→ 28樓可是我目前不喝乳清就完全沒有這問題，所以我才覺得奇怪 01/24 22:11
→ 29樓其他飲食情況都很正常，唯獨就是喝乳清後。我泡也就300cc 01/24 22:16
→ 30樓的水跟30克的乳清。比例上沒有很濃這樣。 01/24 22:16