我在使用腿部伸展肌時會兩腳分開練
總覺得相同重量下，右腳比較難踢起
例如右腳踢10次，左腳可以到12次以上
因右腳離機械比較近，懷疑是不是該器材本身設計上就會造成此結果？
還是單純我的兩腳力量不同？
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[問題] 腿部伸展機兩腳難度不一
肌肉
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我在使用腿部伸展肌時會兩腳分開練
總覺得相同重量下，右腳比較難踢起
例如右腳踢10次，左腳可以到12次以上
因右腳離機械比較近，懷疑是不是該器材本身設計上就會造成此結果？
還是單純我的兩腳力量不同？
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hearthstone01樓怎麼會覺得是器材的問題？ 02/25 19:58
→ 2樓所以我說‘‘懷疑’’ 02/25 20:23
→ 3樓補充說明我是右撇子，做其他動作的時候沒有這個現象，也 02/25 20:23
→ 4樓沒有明顯哪隻腳視覺上更粗 02/25 20:23
komoa5樓你是右撇子嗎? 右撇子軸心在左腳 左腳力氣會就比較大 02/25 20:32
→ komoa6樓左腳是慣用腳 02/25 20:34
→ komoa7樓上籃單腳起跳 跟排球雙腳起跳 都是左腳比較有力 02/25 20:35
謝謝回覆
我也想過這個可能性，高中以前打籃球確實左腳跳比較多。
不過大學後幾乎都是打羽球，應該是右腳出比較多力？
→ komoa8樓跟打甚麼球無關 你右撇子就是左腳發達 平常生活也是 02/25 20:46
→ komoa9樓軸心維持平衡 02/25 20:47
p0917198910樓器材問題的可能性很低 應該是兩腳力量不一樣吧 我自己 02/25 21:43
→ p0917198911樓也有這狀況 後來萵苣教練都幫我排分邊的訓練 然後用弱 02/25 21:43
→ p0917198912樓的那邊重量為主 一陣子差異就變小了 02/25 21:43
yawenla13樓人本來就會有一邊比較弱阿 就弱的那邊要多練 02/25 23:52
→ peileel14樓力量不同吧 02/26 13:12
killkids15樓你真的很想試的話，往左邊坐，右腳踢你原本左腳的地方？ 02/26 15:29
好方法，下次試試，謝謝。
以前腿推機也是單腳練，那時並不覺得雙腳明顯差異，甚至右腳更有力。
→ killkids16樓但小心別受傷了 02/26 15:29
→ killkids17樓不然我覺得你可以腿推機單腳測試 02/26 15:30
zerosugar18樓要兩腳分開練應該要找分腿的那種比較好ㄅ 02/26 16:50
jior19樓你可以說說你全身上下那邊是左右一樣的嗎？ 02/26 19:27
→ karro8129020樓蛋蛋都大小邊了 力量也是大小邊 02/27 16:42
alan15551121樓做分腿蹲看看 我保加利亞蹲左邊比較輕鬆 02/28 14:50
→ alan15551122樓我平常重心也確實比較偏左 02/28 14:50
→ iamoldtwo23樓器材也有差異阿 03/09 15:19