: 以前常常看館長在嘴健身工廠跟蔬菜
: 所以對這兩間印象不是很好
: 所以多半都是 單次去一般的健身房 偶爾會去成吉思汗
: 成吉思汗不得不說 真的很優 不過單次真的貴
: 平常只有特價會比較常跑
: 但是近期家裏附近開了健身工廠 其實踏進去加入之後
: 覺得活動 還有裡面的教練也沒像館長說得會強迫推銷
: 而且我看也一推人在摔槓
: 近期的活動也都還滿友善的
: 有沒有健身工廠其實比想像中的好多了
: 當然成吉思汗的器材 也是沒話說 可惜廠館真的太少了
這種文章真的討論到爛了…
我本人 四年健工會員，轉成吉會員 目前邁向第四年成吉會員 來分享心得應該很有說服
力
身為健工會員，大概也是快四年前的事情，會籍在新莊館，說實在館內空間真的是蠻小的
，但整體而言，不論是器材跟空間設計個人覺得不差，沒啥好挑剔，hammer器材也是好用
浴室也算是乾淨整潔 基本上比一般外面計時健身房還是要好一些 （團課部分完全沒使
用到 所以不評論）
缺點部分大概就，臥推架確實沒護槓，你要有護槓臥推，就要自己推啞鈴區的椅子去深蹲
架那邊用，不然就是用史密斯，然後深蹲架太少，我那時候記得只有兩組（現在不知道有
沒有新增）
後來因為開始學舉重，那邊不準會員做舉重動作，以及不準棄槓（我不會稱作摔槓） 所
以會員到期就果斷離開了
後來加入成吉新莊館，開始請教練學習正規舉重，就幾乎沒在使用到機械式訓練器材，基
本上都是在舉重台跟深蹲架就可以完成所有訓練，輔項，頂多跑去用雙槓（不過龍門架也
可以組裝）
所以就算大家都嘴說成吉機械式很爛 但我個人不會使用到所以無感。
加入成吉最有感的地方還是自由器材部分，除了種類真的很齊全以外，對我來說最touch
的點還是Eleiko 的槓子..對我們這種一根槓子練全身的，槓子的品質真的差非常多，現
在回去用一般便宜的槓子 真的是渾身不對勁
待續…
============================後續補完==========================
抱歉工作太忙的關係 一直忘記回來補完這篇 看到留言區那麼激動
大家 Take easy 我只是分享經驗 沒有要評斷哪家健身房好...
每個人需求不同 有練健美 健體 舉重 CROSS FIT 格鬥 或是體適能 基礎肌力
甚至是只想去看妹 看帥哥 怕寂寞想去人多的地方 或只是想省錢去健身房洗澡的
(別懷疑我真的有這個朋友 因為萵苣就在她家樓下 他直接跟業務簽三年588.
他每天洗澡都是去萵苣洗+泡三溫暖 雖然我跟他說三溫暖水不乾淨..但她還是覺得很省錢)
最後會常駐成吉的一個因素 也是我覺得成吉跟其他商業健身房差比較多的地方就是
在成吉練你可以遇到各領域的強者...如果你也是很有心在練的話 時間久了多少大家都會
互相認識,認識越多強者 你就會知道自己多渺小 就會更想努力追上強者
更不用說可以互相交流技術....這一點絕對是市面上一般連鎖商業健身房沒辦法追上成吉的地方
我不是說其他健身房沒有強者 但密度絕對沒有成吉的高....(尤其是健力這塊)
Finally 健身沒有訣竅 也無關場地器材好壞...比誰堅持的久而已...所以戰場館真的沒有意義
共勉之
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1709523152.A.788.html→ RuMeowMeow1樓你的說服力只建立在單個健身房不適合你的運動項目 雖 03/04 11:35
→ RuMeowMeow2樓說是個人經驗 但蠻以偏概全的 03/04 11:35
→ TMD55663樓都說討論到爛了還回文 03/04 11:53
→ Muilie4樓同一樓，就館長爺爺在所述別人多爛，其實也沒有 03/04 12:10
→ DontPLZ5樓健工全台場館也不少 每間多少還是有一點落差 03/04 12:24
qazxc3126樓你練舉重可以覺得健工廢？那我只練肌肥大不能覺得成吉 03/04 12:31
→ qazxc3127樓的機械式很廢？ 03/04 12:31
wpd8樓現在人接納他人發言的能力真的滿差的 03/04 12:32
→ wpd9樓他就跟你說個人經驗 你也知道是個人經驗 那哪裏"概全"了 03/04 12:32
→ wpd10樓然後他也打了"大家都嘴成吉機械很爛" 然後還有人在反問法 03/04 12:34
→ wpd11樓"我不能覺得成績的機械式很廢??" 03/04 12:34
→ wpd12樓靠 你不就重複他的話而已 03/04 12:35
capybaradash13樓館長：中國對台灣太好了 03/04 12:47
→ junxian14樓我覺得你只是以你自身經歷去感受根本不準。我也可以說我 03/04 12:54
yoshilin15樓輕中度運動的人 不能理解你的需求 03/04 12:54
→ junxian16樓去WG sport店N年了，器材多到不曾排隊過，品質也不錯，雖 03/04 12:55
→ junxian17樓然我沒去過別家場館，但我覺得算頂了。是不是我也可以這 03/04 12:55
→ junxian18樓樣回答.. 03/04 12:55
wpd19樓你說出自己經驗跟他不一樣 的確可以說啊 03/04 13:03
→ wpd20樓而不是一樓這種都沒說自己經驗怎樣 還亂吐人"概全" 03/04 13:04
→ wpd21樓這篇就說是在說了他的個人練法 哪裏概全了 03/04 13:04
a6688002222樓健工新莊廠除了蚊子太多以外 器材什麼的都蠻不錯的 03/04 13:12
→ wu096623樓一點說服力也沒有 03/04 13:17
→ gigi03050724樓還有槓片 也差很多。舉重e牌的 真的是香。只不過木棍e 03/04 13:51
→ gigi03050725樓牌的就沒意義。建功木棍沒 配重片也沒 連想要練箱上 03/04 13:51
→ gigi03050726樓抓更不可能。 03/04 13:51
→ joe51327樓你這就運動方式不同造成的差異啊，說服力在哪啦，照你這 03/04 13:52
→ joe51328樓邏輯我也能說我運動的拳館設備太好了，打過專業沙袋之後 03/04 13:52
→ joe51329樓再用俱樂部的沙袋都覺得不習慣，啊人家原文很明顯就會用 03/04 13:52
→ joe51330樓機械式訓練你還在那講什麼你個人不會用機械練所以覺得無 03/04 13:52