如題
最近幾年都是女上來做結尾
由於躺著衝刺習慣了
最近想轉回正面結束
但是發現衝刺時間如果太長
乳酸堆積的酸感會把我想射的感覺吃掉
一個弄不好就是大腿痠到炸可能還會軟掉
竟然還讓女友說不然她還是在上面就好
身為一個體育系身材的我突然有種心靈創傷
平身重訓都是針對肌肥大
想問問有啥方法增加最後關頭衝刺的耐力
--
[問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力
肌肉
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如題
最近幾年都是女上來做結尾
由於躺著衝刺習慣了
最近想轉回正面結束
但是發現衝刺時間如果太長
乳酸堆積的酸感會把我想射的感覺吃掉
一個弄不好就是大腿痠到炸可能還會軟掉
竟然還讓女友說不然她還是在上面就好
身為一個體育系身材的我突然有種心靈創傷
平身重訓都是針對肌肥大
想問問有啥方法增加最後關頭衝刺的耐力
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cct7651樓沒圖說個雞巴 03/10 15:41
AccLaborGo2樓第一次聽到體育系會幹到軟掉，笑死 03/10 15:44
→ AccLaborGo3樓看你前文，有練過壺鈴呀，可以作swing耐力組，循序漸 03/10 15:45
→ AccLaborGo4樓進練到一組一百下或5分鐘不停 03/10 15:45
→ AccLaborGo5樓試試 03/10 15:46
→ 6樓謝大大 今天開始進行修煉 03/10 15:51
AccLaborGo7樓不確定你壺鈴練多久了，但要循序漸進喔，從一組20或3 03/10 15:55
→ AccLaborGo8樓0，慢慢調整組數往上練 03/10 15:55
dakkk9樓技巧的問題吧 03/10 16:00
strikesout10樓這版真是重口味阿(菸 03/10 16:18
a831211611樓陽痿無關體育系，建議求助專科醫師 03/10 16:19
shepherdd3512樓這種廢文居然還沒噓爆 03/10 16:25
→ NaTaO313樓喝乳清 喝了再上 03/10 16:38
→ Dwccc14樓減少衝刺時間？ 03/10 16:46
jamescle2315樓真的很廢 03/10 16:56
as2562219116樓好了啦 03/10 17:18
CuLiZn5617樓這才是洗文仔吧？ 03/10 17:33
kid199918樓蛤？我都%一小時也不會覺得累欸 03/10 17:41
minoru0419樓建議換你的健身教練幹就沒問題 03/10 18:09
wuch50620樓都說衝刺了怎麼會是耐力？ 03/10 18:09
→ wuch50621樓體育系的話，生理學建議你多讀 03/10 18:09
morgankhs22樓？ 03/10 18:12
manson66623樓換男男試試 03/10 18:21
bofay24樓男以附加 03/10 18:38
TJFord25樓月工月工 03/10 19:03
showen197626樓跟重訓一樣，找捕手 03/10 19:04
nocash27樓沒圖說個雞巴 03/10 19:14
a112121028樓體育系0..0 03/10 19:51
→ blue99929樓沒圖說個雞巴 03/10 20:03
B098869808830樓健身仔練一堆結果是個天生小軟屌看了真可憐== 03/10 20:24