大家好，自己最近有點陷入低潮期，因為覺得不能再陷在負面情緒所以想要嘗試自己以前就
想試的健身，只是自己完全沒有相關經驗，目前想先從幾堂教練課學習器材順便看自己是否
適合健身
想問大家台中有推薦的健身房或是教練嗎？可以的話離北區越近越好，因為自己交通沒有到
很方便XD
感謝大家的回答~
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[問題] 0經驗新手想要入門（台中）
肌肉
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大家好，自己最近有點陷入低潮期，因為覺得不能再陷在負面情緒所以想要嘗試自己以前就
想試的健身，只是自己完全沒有相關經驗，目前想先從幾堂教練課學習器材順便看自己是否
適合健身
想問大家台中有推薦的健身房或是教練嗎？可以的話離北區越近越好，因為自己交通沒有到
很方便XD
感謝大家的回答~
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xd54771樓站內信 03/19 23:20
ayumi10112樓推舒芙蕾Eva 不過在西區～ 03/20 00:40
popq78943樓先去運動中心嘗試吧 能持續再考慮下一步 03/20 08:16
→ nocash4樓先從團課開始吧 03/20 09:19
crazybd5樓IG搜尋身體的使用說明書 03/20 09:23
Nemophila6樓絕對不要蔬菜 03/20 09:34
kobe304187樓一開始直接找好的教練比較重要 03/20 10:42
ericar8樓有負面影響時，千萬別去蔬菜店運動，以免被洗到想不開XD 03/20 10:46
→ ericar9樓真心善意提醒！ 03/20 10:46
secretfly10樓運動中心真的是入門友善 檢測你自己的習慣 03/20 11:07
→ secretfly11樓而且試試看在那邊交朋友的話 會覺得練得很開心 03/20 11:07
→ secretfly12樓另外初學建議多多少少要自己學會查資料 看英文資訊 03/20 11:08
→ secretfly13樓這也是熱情的展現 同時累積專業知識 打鐵要趁熱 03/20 11:08
Jianshichen14樓政府開的運動中心，有很多老人，我在台南永華去過 03/20 12:14
→ Jianshichen15樓幾次，如果舉重一點還會有老人在旁邊加油拍手，超 03/20 12:14
→ Jianshichen16樓級好笑。 03/20 12:14
morgankhs17樓運動中心團課不錯 03/20 12:16
→ ckai198318樓我自己是機械式的自己摸, 然後看影片教學 03/20 13:02
wchtt19樓美力啊，就在一中街附近，月費又便宜得誇張 03/20 13:20
dk97135520樓台中的話南區的長春運動中心先試試看 50一小很便宜 03/20 13:32
→ dk97135521樓看了一下北區的運動中心也是很優 推薦先試試 03/20 13:35
→ dk97135522樓運動中心也有教練可以詢問 不用擔心沒人可以問 03/20 13:35
cemin23樓如果離一中街不遠一定推美力 03/20 13:43
→ sunshinewith24樓運動中心不錯啊 03/20 14:05
→ starcookey25樓直接找KJ? 03/20 14:34
GymRat26樓陳忠教練 03/20 14:48
→ johncena27樓成吉最近有推免費體驗三天的活動 03/20 16:42
kixer200528樓先去健身房走跑步機走一個月 然後開始看影片學觀念 03/20 16:51
→ shane2415629樓新手問就是請教練 03/20 18:58
→ babelon30樓北區的話不考慮自由潛水嗎XD沒有水道線的五米池超香 03/20 19:38