PTT鄉民日記

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[問題] o型腿跑鞋請益

跑步

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小弟之前因為膝蓋大腿緊繃有發過文

今天突然拿起我的跑鞋赫然發現後外側磨損最多先上圖

跑鞋磨耗 https://imgur.com/gallery/Hbg63GT.jpeg

足弓
https://i.imgur.com/R5BSDJI.jpeg

o型腿
https://i.imgur.com/E1moQIz.jpeg

現在想想會不會是長期沒有選合適的鞋子跑步造成膝蓋慢性傷害

我自己做了功課這叫足內翻，照asisc的建議應該選GEL-nimbus鞋款

【asics 亞瑟士】慢跑鞋 GEL-Nimbus 24 Platinum 黑藍女鞋緩衝型白金版亞瑟膠
亞瑟士(1012B306001)【3,080元】

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型號: 1012B306001配色: 黑色，黑色版型: 版型正常

不知道這樣理解有無錯誤，還是有更適合的鞋款可以推薦也不吝指教，謝謝

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.3.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1717318934.A.F9B.html

→ yafx4200p1樓這很正常啊~我覺得腿不管什麼型落地都有各自成型的觸 06/02 17:38

→ yafx4200p2樓地點每個人不一樣~ 06/02 17:39

→ 本人3樓y大這樣不算不正常磨耗嗎？ 06/02 18:46

mtbigzan4樓我也認為磨損位置是正常。就是找緩衝系的鞋。 06/02 18:47

→ mtbigzan5樓

06/02 18:49

mmppeegg6樓我覺得你的腳很一般人，鞋子磨耗位置也很一般人 06/02 20:02

als609077樓我也覺得還好，是骨科醫生看過說你是o型腿嗎？ 06/02 20:43

wappie35248樓這樣還不算O型腿吧？ 06/03 13:50

→ wappie35249樓而且鞋底磨損的範圍算是「正常」 06/03 13:51

→ wappie352410樓算是我正常足弓的磨損範圍 06/03 13:52

→ baileegunlin11樓感覺很正常 06/03 17:49

→ yangwayne12樓O型腿應該是兩腳底併攏膝蓋碰不到吧？ 06/03 19:38

adychen198213樓真O型是我 06/04 06:26

anny313114樓好奇問 o型腿跟跑步姿勢有關聯嗎？ 06/04 08:57

→ 本人15樓我也不知道怎樣才算o，只是一直覺得腳彎彎的！如果有真o 06/04 22:16

→ 本人16樓的圖可以參考就好了 06/04 22:16

poss2150117樓這沒有很O，你的問題是出在足弓，跟骨跟阿基里斯腱的 06/12 00:46

→ poss2150118樓排列不好，股骨有一點相對內轉。 06/12 00:46